儿童焦虑症的解决方法（孩子有焦虑症该怎么办）

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儿童焦虑症的解决方法（孩子有焦虑症该怎么办）

当今社会，各种情绪障碍问题不单只在成年人中普遍发生，就连小朋友都不免出现各种情绪障碍和行为问题，儿童焦虑症就是其中较为常见的一种，他们经常会表现出情绪的不稳定、吵闹、胆怯、害怕陌生环境、恐惧上学等，这种情况往往会持续几周甚至几个月更长的时间，父母在焦急的心情下却又不知道小孩是怎么了，很多儿童焦虑症都容易被父母忽视，被父母这只是孩子调皮的原因所致，因为这样造成儿童焦虑症变得严重的情况也不在少数，那儿童焦虑症该怎么治疗呢？

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

儿童焦虑症的病因

　　儿童焦虑症与先天素质和后天环境因素有密切关系。这类孩子病关就

有敏感，自信心不足，自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。他们

的家长也常有敏感、多虑的表现，而且对孩子的教育方法不当。造成儿童

焦虑症的重要原因有：

1.有的家长对孩子过于苟求，只知“望子成龙”，而不考虑这些要求

是否超过了孩子智力发育不平，孩子摄于家长的权威，整天处于紧张状态，

久而久之，便导致了过度焦虑反应。

2.有的家长对孩子过于溺爱，在家中对其百依百顺，这同样使孩子不

能正确地估计自己。当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心

的事时，就容易发生过度焦虑。

3.有些教师的教育方法不当，过度地追求“高分数”、“高升学率”，

搞“题海战术”等，教育内容过多，采用“填鸭式”的教学方法，使孩子

负担太重，接受不了，也易形成过度焦虑反应。

　　家长和教师应怎样对待焦虑的患儿

　　首先，家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习

要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，

也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育。

　　其次，要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂

教学，提高课堂学习效率。课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠

时间和充分的娱乐时间。

　　此外，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志

和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。

　　对于已经出现焦虑症状的患儿，严重的病例，要进行心理治疗，如支

持性心理治疗、行为治疗等。有的患儿还要配合药物治疗，如服用抗焦虑

药物、佳静安定等。但这类药物要在医生指导下使用，不可随便服用。

　　对于轻症患儿，主要是教育方法及心理支持的问题。先要弄清楚孩子

发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。凡属客观原因，能够解决的

问题应尽量给予解决；属于主观原因，要帮助患儿正确认识这些原因与发

病的关系，逐渐引导患儿从主观上努力克服焦虑，当症状逐渐消失后，要

引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难

的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。具体做法如下：

1. 减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2、 多花点时间陪孩子

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

3、 心理辅助治疗

儿童焦虑症症状严重的时候，可以通过心理治疗的方式，找出患儿产生焦虑心理的原因是什么，在跟患儿建立良好的医患关系之后，充分了解患儿的真实感受，通过患儿家属的帮助，尽可能的帮助消除各种不利因素，减除儿童焦虑症的症状。

4、 药物干预

儿童焦虑症发作的时候，通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状，也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状，此时就要接受药物治疗的干预了，可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主，需要注意的是，儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的，而且采取药物治疗的过程不宜过长。

　5、有些家长平时带孩子出门的时候都是远离小朋友的，怕疾病传染，有的宝贝的家长就是，带孩子出门晒太阳就很少往小朋友多的地方领，如果宝贝的家长都是这样的心里，那孩子就减少了与其他孩子接触的机会，说的深一点就是会降低孩子的社交、沟通能力，在幼儿园里小朋友很多，如果你不合群自然不会受到老师和小朋友的喜欢，这样就会对孩子的心里造成一定的伤害，家长注意锻炼孩子可以对儿童焦虑症的治疗起到作用。

　6、再有造成孩子有分离情绪的原因还有家长过度的溺爱，让孩子对幼儿园不适应，现在的孩子几乎都是小皇帝、小公主，受万千宠爱于一身。所以的事情都是家长包办，吃饭、穿衣服、穿鞋、上厕所，全部都是家长代劳，而到了集体生活中这些事情都是需要宝贝自己来完成，老师只不过是起到一个辅助作用，因此要注意锻炼孩子的独立性。

7、 儿童焦虑症的治疗还要选择一家设施、师资力量权威的幼儿园，不能单纯

考虑价格问题，要让孩子在幼儿园也能感受到在家的温暖，这样孩子就不会对幼儿园的集体生活过度抗拒。幼儿园老师对待宝贝的态度直接取决于宝贝是否喜欢去幼儿园，如果老师能像妈妈一样关心、照顾孩子，又能让宝贝学到更多的本领，那孩子自然就会喜欢去幼儿园。

8、 儿童患上了焦虑症不仅会严重影响患者的学习生活，还会是患者无法休息好，

长期受到焦虑症的困扰很容易导致抑郁症的病发，特别是对于正值性格形成关键时期的儿童来说更是如此，所以儿童一旦患上了焦虑就要及时接受科学治疗。如果家长对儿童焦虑症的治疗还不是特别清楚的话，可以在线免费咨询专家。

9、 教育孩子注意循循善诱，不可操之过急。注意孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不

能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的成长。3

10、 帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于预防焦虑症有很好的帮助。对于患有焦虑症的孩子，要采取措施减少或缓解不良刺激，神经应激与焦虑状态的形成有密切的关系。父母要正确教育孩子，改善家庭环境，以减少对患儿心理上不良的影响。

最后，原生家庭教育再次感谢你能够耐心阅读，相信此刻您更加了解孩子的焦虑症及改变之法。

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