真希望我父母读过这本书 （我希望我父母读过这本书）

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真希望我父母读过这本书 豆瓣（我希望我父母读过这本书）

作为宝妈的你，

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；宝贝成长计划小编老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

是在家照顾孩子还是继续工作？

家庭和工作如何做到两全其美？

你是否也为此焦虑过？

其实，焦虑来源于在不同角色切换时，缺少正确的应对态度。

崔璀写的《不焦虑的父母，更自由的孩子》这本书就给你提供了解决这种焦虑的独特方法。

比如明明心里清楚孩子健康成长离不开父母高质量的陪伴，可是你忙起工作来，往往到半夜三更。尽管一旦有机会休假或周末在家，你就放下一切先陪孩子玩耍。

你对工作和照顾孩子两头忙活这种生活，心里感到有些焦虑。

理清家庭和工作所需付出的精力和时间，权衡一下利弊。

哪头更重要更必要时，就花费更多的精力，给自己加点压力努力做好，即使累点也心甘情愿；哪头可以放松下来缓一缓时，就自觉给内心减去一些压力，放松一下身心。

不管在做哪一头工作，全身心投入，享受人生就好。

这么一想，你就会豁然开朗，轻松很多。

如果你想更好地平衡家庭与工作的关系，让心灵舒展自如，不再焦虑，不妨读读这本书吧！

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