让宝宝拥有好“锌”情

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CASE:荷花的故事

林老师多么盼望自己的女儿荷花春夏季节能长快一点，因为她听说，孩子和树木一样，春夏季节生长发育较快。荷花已经3岁了，可个头比同龄孩子矮半个头，智力发育也远差于同龄儿童，妈妈总是为她发愁。

林老师一放暑假就带女儿到儿童医院看医生。医生问，孩子爱出汗吗？“是的，平时就爱出虚汗，天热了汗就更多。”孩子消化好吗？“不仅消化功能不好，厌食，还经常腹泻。”经过检查化验，诊断为“缺锌症”，她的血浆锌水平比正常值低了30%。

经过一番补锌治疗，荷花的状况明显改观，先是食欲大增，不再挑肥拣瘦了；体重开始增加，一个暑假，她长了1.5千克；也很少感冒了，过了秋冬，荷花个子也长了5厘米。幼儿园老师都说，荷花像个健康孩子了。

点评

锌（Zn）是人体内重要的微量元素，其含量仅次于铁，人体正常含锌量为2-3克。其作用广泛，锌几乎参与所有细胞的代谢。代谢旺盛的胎儿、婴幼儿及孕妇和哺乳期妇女，需要更多的锌，也容易发生锌缺乏。所以人们最关心这些人的补锌问题。但是近年盲目补锌也引发了许多教训和悲剧，应该提起人们的注意。

宝宝夏季缺锌5个原因

1.吸收不良 夏季小儿易患消化道疾病，可影响锌的吸收利用。锌主要来源于瘦肉、肝、蛋、奶等动物蛋白食品，夏季人多厌油腻，不喜欢吃荤腥，锌摄入减少。

2.腹泻过多 锌的代谢主要由肠道排出，夏季经常腹泻，锌排出增加。

3.多汗 汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克；婴儿大汗可流失锌1.3毫克。据统计资料，在夏季就诊的小儿疾患中，低锌发生率高达60%以上。夏季是一年中最应该补锌的季节。

4.婴儿未哺母乳 母乳初乳中含锌量比成熟乳高，婴儿生后未哺母初乳或母乳不足，又未及时添加富锌辅食可致锌摄入不足。

5.锌需要量大 新生儿、婴幼儿生长发育迅速，需要锌量大，易出现锌缺乏。怀孕妇女和哺乳妈妈，需供给胎儿和乳婴足够的锌，易致母体锌缺乏。

缺锌9种异常

1.孕期因素 妈妈孕期厌食、偏食或吃素。

2.生长发育迟缓 身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。低体重儿血锌过低还可产生浮肿、低蛋白血症。

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