孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

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孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

每一个孩子都希望自己的父母相亲相爱，希望父母无条件地爱自己。在爱温暖流动的家庭中孩子可以安心地做自己、发展自己，而在爱无法流动的家庭中孩子充满着不安全感、不信任感和深深的恐惧感，试问孩子心理会健康吗？

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

2、思维慢自我评价低：思维能力差，觉得头脑不好，各方面能力差，伴随着负罪感、自责感，明明学习好，却对自己的一切事情不满，说自己的小缺点是个大问题。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

1、父母长期不在身边，没有安全感。还有一部分小孩子是因为得不到父母的关爱，所以患上抑郁症。现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质生活，不断的工作努力着，他们大部分的时间都放在工作上，就忽略了孩子成长的细节。这些小孩子在小的时候本身就缺少安全感，再加上父母常年不在身边，就会导致他们的性格非常内向，不愿意和别人沟通，长期把这些负面情绪累积在心底里，会让他们变得很抑郁。现在的小孩子从四五岁就开始上各种各样的兴趣班，父母觉得这样的方式是对孩子好，但对于小小年纪的他们来说，这样的压力是他们承担不起的。

2、教育方式太严格了。有些家长的教育方式很严格。孩子犯错，会受到严厉的批评和教育。他们认为只有这样，孩子才能取得好成绩，端正性格，但父母忽视了他们的情感诉求。太严厉的一种方式，让孩子不敢表达自己，不敢大胆做事。这种恐惧是可怕的，长期积累会让孩子的情绪无法释放。孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、很多抑郁症患者都会出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛等现象，被误解成其它的病状的患者也不在少数。还有的患者难以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠药物的作用帮助进入睡眠状态。药物只能起到暂时的缓解作用，不能彻底根治。长期通过药物缓解睡眠，不仅不利于抑郁症的康复，对身体也造成不可磨灭的伤害。孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

2、抑郁症患者不仅仅影响自己的身心健康，对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面，严重的抑郁症患者思维意识缓慢，和他人交流时，不能很好的理解他人的意思。在回答问题时，回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确，这使得抑郁症患者在和他人交流时困难重重；另一发面，抑郁症患者行动缓慢，拒绝参加社交活动，整日将自己关在家中，拉上窗帘，躲在黑暗的角落，惧怕阳光，讨厌白天，喜欢黑夜。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

1、教育孩子要有耐心，讲方法，不可粗暴、武断。

2、带孩子看看心理医生，检查、治疗、调理一下。

3、适当给孩子买一些励志、健康的好书。开阔其心胸、视野、思维。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。孩子好像得了轻度抑郁症，家长该怎么引导？

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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