家庭教育金点子语句（家庭教育金点子案例精选）

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受疫情影响，孩子们长期蜗居家中，生活没有规律、做事拖沓随意，家长们的忧虑接踵而至：

@叶子：让孩子练几个字，磨磨蹭蹭写一天，不见写字，光见削铅笔了！

@瑶瑶--_chen：放假在家这么久，天天盯着平板看动画片，《冰雪奇缘》看了十来遍，主题曲我都会唱了她都看不烦。

@Miss L：最爱趴在床上看书、下棋，说多少次了都不听，越说他越趴着玩。

家长急于培养孩子的好习惯，又因欠缺方法，造成教育的无力。这个加长版假期对困在家中的“小神兽”们是一种考验，对家长亦是一个考题：居家情况下，家长要如何培养提升孩子的自我管理能力呢？别担心，快来看看北京市特级校长和教师有什么“金点子”吧！

1

北京市特级校长

北京市北海幼儿园

柳茹

三管齐下，帮孩子从他律到自律

孩子自我管理能力的发展是一个循序渐进的过程，父母要相信孩子是有自我管理能力的人，给予孩子多一点耐心和等待，不断对孩子进行引导和支持，帮助孩子能够从容、自主地从他律走向自律。

以规则支持孩子体验“我能行”

家庭规则的建立可以很好地帮助孩子认识到自身行为的“边界”，帮助孩子更好地发展自我管理能力。

制定规则时家长应尊重孩子的主体地位，把“你要...”变成“我们可以...”，让孩子在参与中感受到“我能行”。同时，家长要充分考虑孩子的年龄和发展水平，从孩子的角度出发去思考“我的孩子能做什么”而不是“我要孩子做什么”。规则内容要具体明确，便于孩子理解与内化，只有规则清晰明确，孩子才会容易执行，才能体现效果。

家长也要以身作则，发挥榜样作用。当孩子不愿执行时，家长可以温柔且坚定地告诉他：“规则定了，就要执行。如果你觉得规则不合理，那我们可以再一起协商调整，但是要认真地执行。”

以计划唤醒孩子自我管理的“热情”

合理地制定计划可以让孩子的生活更有规律，帮助孩子从他律走向自律，成为自我管理的主人。

在制定计划之前，家长可以先听听孩子的想法，让孩子从被动接受到主动计划，感受到自己的权利和责任。执行计划时，家长可以帮助孩子将总计划拆分为“小目标”，有助于孩子更加从容地进行自我管理。例如，孩子喜欢跳绳，父母可以和孩子一起讨论每天跳多少，每次增加多少。在实现小目标的过程中，家长可以帮助孩子进行回顾与梳理，并及时分享目标达成后的喜悦，这些小小的仪式感能够唤醒孩子自我管理的内在动力。

家长也要记得适当给孩子留一点“空白”，给予孩子一些自由活动的空间和时间，让孩子在张弛有度中做自己成长的主人。

不让情绪左右孩子自我管理能力的发展

良好的自我管理能力还包含对情绪的管理。帮助孩子进行情绪管理，父母的言传身教就是最好的老师。当家长在亲子相处过程中能够示范正向处理情绪的有效方法时，孩子就会在潜移默化中自然习得。比如，每当爸爸妈妈情绪要发作时，不妨“深呼吸、笑一笑，不断暗示自己要忍住”。

当亲子间出现“情绪失控、产生冲突”的情况时，待情绪过后，家长一定要敞开心扉地和孩子回顾整个事件，平心静气地与孩子聊一聊。例如：“有没有比生气更好的解决方法？如果以后遇到同样的事情，该怎么做”等，帮助孩子学会并强化正确处理情绪的方法。

2

北京市特级校长

北京市昌平区机关幼儿园

刘淑新

锻炼幼儿自律能力，从小事做起

一块巧克力引发的思考

在家里，孩子喜欢吃巧克力，但是有时我们会把巧克力藏起来，可是一旦孩子发现，就可能吃得没完没了。假如换个方法，把十块巧克力一次给孩子，然后告诉孩子多吃巧克力的坏处，并商量好每天只能吃两块，孩子答应了，就要求他按规定去做。开始时，孩子可能不能按规定去做或做得差一点，但是作为家长，一定要有耐心，不能训斥，鼓励他继续努力。时间长了，孩子就会养成习惯，这是一个非常经典的教育例子。那么生活中家长该如何锻炼幼儿的自律能力呢？

首先，要在日常相处中渗透自我管理教育。在上述例子中，孩子可以切身的体会到诱惑在自己身边的感觉以及克服诱惑后的心理成就，拥有了一定的自律能力，并且习得控制自己行为的技能。

其次，要提供有目的的训练活动。有的孩子明白自律的道理，知道要自我约束，但是由于心智发展不成熟等原因，有时不能很好地控制自己。作为家长，可以与孩子一起参与手工、游戏、下棋、画画等需要集中注意力才能完成的活动，同时提出时间、质量上的要求，长期坚持，使孩子逐渐形成自律的能力。

3

北京市特级教师

北京市延庆区第一幼儿园

解春荣

“神兽”发威，老师来支招

家长最头疼的往往是孩子的生活问题，大致可分为三种：一是家长催着做，二是幼儿随意做，三是幼儿明知故做。这三种情况的出现让孩子成为名副其实的“小神兽”。为什么孩子们会出现这种现象，作为家长又该怎样帮助孩子养成良好的生活习惯呢？社会心理学发现，影响幼儿养成良好生活习惯的因素主要有下面三种。

意愿和动机

研究发现，当幼儿的学习动机处于中等强度的时候，学习效果最好。家长的错误行为则会降低幼儿主动做事的意愿，比如，家长日常行为的懒散会对幼儿造成消极影响；家长一味的唠叨，但未关注幼儿行为的改变，就会导致“你说你的，我做我的”。

老师支招：孩子意愿和动机比较弱，家长要言行一致做榜样，绝不能出现“说了不做，做了不说”的现象。

社会适应的能力

有些家长受“重学习轻生活”观念的影响，对幼儿是百般呵护、细致入微，什么事都包办，这样就会束缚幼儿的手脚，让他们缺乏社会适应方面的练习，限制幼儿习惯的养成。

老师支招：没有基本的技能也就谈不上习惯的养成，一定要让幼儿充分练习，反复尝试。比如，幼儿衣服不会叠，并且乱摆乱放，那么，我们就需要跟幼儿一起利用儿歌学习叠衣服，同时还要准备适宜的柜子或者箱子，幼儿叠好衣服就能随时放整齐。时间久了，幼儿就形成了好习惯。

自信心

当幼儿事事依赖、处处顾惜的时候，就会出现期待照顾，怀疑自己的能力，缺乏自信的情况。反之，将幼儿毫无准备地置于新情境之中，突然推向自立，也会使孩子受到挫折、丧失信心。只有难易程度适当的锻炼机会，才有助于孩子建立自信心，才有助于幼儿生活习惯的养成。

老师支招：多样化的鼓励与肯定能让幼儿看到自己的进步，感受到克服困难后喜悦和自信。例如，幼儿养成独立洗袜子习惯时，孩子总担心烫到自己，担心水洒出来，担心自己洗不干净袜子等等。结合这种情况，家长就需要给幼儿准备适宜的温水壶，适合幼儿端的水盆，示范洗袜子的方法，让幼儿感觉自己能行。在此过程中，家长要随时用“今天你能自己倒温水”“今天你端那么多水，而且没有洒”等话语鼓励与肯定幼儿的行为，强化幼儿信心。

4

北京市特级校长

北京小学翡翠城分校

张文凤

自我教育才是真正的教育

周韫玉说：“没有学生自我教育的教育，是一种残缺不全的教育，它必然要影响教育的实效。”孩子们只有把教育要求变成自我要求，并付诸实践，教育目的才能真正得以体现。如何促进学生的自我教育达成呢？在这个特殊的假期里，我们的家长要格外注意下面三点。

情理先行

一定要时时从孩子的角度看事情，不要把让孩子害怕当成教育的捷径。家长们要相信孩子，给孩子进行自我管理的时间与机会，因为孩子身上显现的任何一个坏习惯，都绝对不是孩子一个人的过错，也不是一天两天形成的。家长们也可以用一些反面教材切入，让孩子知道坏习惯就像小蛀虫，天长日久可以毁掉自己的人生。

做好规划

对于自我管理弱的孩子，帮助孩子制定切实可行的规划尤显重要，这是孩子改变自己的很好的抓手。这个规划要求一天当中，起床、学习、锻炼等时间相对固定，尽量以整块的时间呈现；规划的内容还要丰富多彩、劳逸结合，充分尊重孩子的意见。双休日的规划可以放手让孩子自己制定，既是对孩子的奖励也是尝试让孩子自我管理的契机。

督促落实

家长要教给孩子把规划落实在行动上，如果前面的两个环节做得到位，相信孩子在家长的提醒之下是可以完成规划的。在一天天的巩固中，好习惯会慢慢形成。在这个过程中，孩子会有反复或者腻烦的时候，在这种关键时刻家长一定要坚守住底线，告诉孩子要信守诺言。家长也可以给自己制定一个规划，和孩子互相鼓励、互相监督完成，这样也可激发孩子的兴趣。

孩子们作为一个个的生命个体，他们只有掌控自己的命运，明晰自己的发展方向，才可以让自己的人生更加精彩，更加充实，更具幸福感。希望家长们能够变“危机”为“契机”，利用好假期，引导孩子从他律走向自律，学会自我管理，收获真正的成长。

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