给宝宝盲目补充鱼肝油有雷区

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　　由于母乳中维生素D含量较低，所以宝宝一般从本月起就应添加鱼肝油，以促进钙、磷的代谢吸收。鱼肝油是一种常用的宝宝辅食，主要含有维生素A和维生素D，可以用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。但是父母要警塌，给宝贝补充鱼肝油也是有学问的，不可盲目补充。

　　◆鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，这些均为脂溶陆维生素，与其他水溶陆维生素如维生素B1、维生素B2等不同，宝宝过量摄入维生素A、维生素D后不能及时排出，它们就会在宝宝体内储存起来，产生毒性作用。所以广大父母要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好。

　　◆鱼肝油同时含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及不良反应又各不相同，如果是治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素A或维生素D制剂，以免导致另种维生素中毒。

　　◆太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D所以，户外活动多的宝宝可以少用鱼肝油。另外，一些宝宝食品，己强化维生素A、维生素D，有规律地食用这类辅食也可以减少鱼肝油用量。

　　◆给宝宝添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类进行调整。一般来说，早产宝宝应提早添加鱼肝油，随着月龄增长可适当增加用量。

　　◆无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

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