父母焦虑对孩子成长的危害（父母对孩子的担忧和恐惧）

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父母焦虑对孩子成长的危害（父母对孩子的担忧和恐惧）

心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。

春节回家，发现许多父母依然对孩子有着各种各样的焦虑与担心。无论子女多大，父母似乎总有操不完的心。

小的孩子，担心他们吃喝拉撒睡，再大一点的操心学习、交友和生活习惯等，更大的又操心恋爱、工作和婚姻……

在很多父母的眼中，似乎孩子们离开了自己的看管和照顾，就活不好了。这，其实是一种错觉，一种过度的担心与焦虑。

01

父母对孩子过度的担心和焦虑，其实是对孩子的一种隐形伤害。

担心与焦虑，是一种负性关注。当然，适度的担心与焦虑是正常的，能够提醒人们更加小心，从而避免可能的危险。

但是，父母过度的担心与焦虑，会形成一种负面的心理暗示，并传递给孩子，甚至会变成一种灾难性的想法与念头。

从潜意识上说，这既是父母本身内心缺乏安全感的一种体现，也是他们对孩子的不信任，同时也是父母对孩子本身能力的一种否定。

很多父母会不由自主地觉得：孩子这不会，那不行；这样做不好，那样做不妥。无论孩子怎么做，在他们看来都有问题，都是没有办法放心的。

而这种心理暗示，对孩子而言，往往是很灵验的。

让我们来看看，这样的一种担心与焦虑，带来的结果是什么？

一、剥夺孩子的自主权，养出一个难以独立的孩子

在孩子小的时候，他们就会因为孩子的“笨手笨脚”和“什么也不懂“而不让孩子自己做自己的事，不给孩子做选择和决定。甚至，什么都要为孩子安排得妥妥贴贴的，剥夺了孩子独立自主的机会，结果养出一个不独立的孩子。有些孩子长大后，就变成了啃老一族。

二、否定孩子的感受与需求

过度焦虑的父母，常常看不见真实的孩子。他们的焦虑，往往是自己内心没有安全感，然后把这种感觉投射在孩子身上。也就是说，他们常常会无意识地用自己的感受代替了孩子的感受，于是就忽略和否定孩子真实的感受与需求。

久而久之，孩子也会忽略或压抑自己内心的感受与需求，甚至不知道自己真正想要的是什么，他们的自我也就难以形成。他们会非常在意外界的评价，听不见自己内心的声音。

三、对孩子的回应是偏离的、无关的，甚至是背道而驰的

许多焦虑的父母很难给予孩子恰如其分的正面回应，甚至对孩子的状态与反应常常做出背道而驰的回应。

比如，孩子因为某件事而表现开心时，父母就会泼冷水：这有什么好开心的。一位孩子考试比之前有了进步，得了95分，当他兴高采烈地告诉父母，父母的回应却是：下次要考100分！

下一次孩子拿着满分的卷子兴奋地喊道：“爸爸、妈妈，100分！”父母却说：“别骄傲！”

长期在这种偏离的、负性的回应下长大的孩子，往往会有三个比较突出的问题：无存在感、缺乏自信、社交障碍。

他们怀疑或不敢表达自己的真实感受，担心自己讲话没有人听。不少人长大后，会觉得与别人说话是一种很无趣甚至很讨厌的事，这样他们就很可能会有沟通障碍和社交恐惧，在社交中缺乏自信，甚至回避社交等问题。

姜文小时候就活在妈妈这样的回应里。甚至当他考上了中戏，高兴地一路小跑回家告诉妈妈时，妈妈的反应是看了一下，就把录取通知书扔在一边，说：“你那一盆衣服没洗呢。”

尽管姜文后来已是别人眼中成功的影帝与导演了，却依然坦言自己“是个不自信的人”。

而更多的孩子长大后，内心迷茫，不知道自己的存在有什么意义。他们中有很多人活得迷迷糊糊，浑浑噩噩，甚至四处碰壁，一直在人生的弯路上打转。

02

如果孩子的自我一直没有被唤醒，就很难走出这种潜意识的“魔咒“。

昨天我在回厦门的动车上，遇见一位宁德90后姑娘。她是我的邻座，路上她跟我聊起自己老家的一位小伙子。

她觉得那个小伙子让人难以理解：

跳槽十分频繁，一年内换了六份工作，而且是跨行业的。他还告诉她：一份工作只要7天时间，他就能看出适合不适合。

她觉得他太幼稚搞笑了，说：“怎么会有这样的人？”

这样的人其实有很多，他们内心迷茫，不知道自己真正想要的是什么，能做什么，所以不停地换工作。

“为什么他就不能多坚持一会儿呢？没有坚持怎么知道这份工作适合不适合你？”她疑惑地说。

我说：“在我看来，他其实不是不想坚持，而是没有办法等待。他更大的问题在于只想立即见到结果，无法享受过程。因为，过程是不确定的，他要的是确定感。否则，他就会很焦虑。”

很多焦虑的父母，他们自己本身就是一个无法享受过程的人。所以，他们面对孩子的成长过程也是无法等待和缺乏坚持的耐心的。

这样的父母，往往会把焦虑传递给孩子。

因为他们自己无法接受孩子的成长是一个缓慢的过程，所以会在内心希望通过说一句话，孩子立刻变成自己期待的样子。这样的他们，自然无法教会孩子如何学会坚持与等待。

他们最希望的是孩子听话，最喜欢的教育方式是简单粗暴和立竿见影的打骂与说教。

03

无法等待过程的背后，是自我虚弱与安全感的缺失

为什么那个小伙子无法享受过程，不能等待？

因为他不知道自己要的是什么，如果知道，他就会有坚持和等待的动力。否则，他不知道这份坚持与等待有什么意义。

邻座姑娘表示无法理解：“为什么他找了这么多工作还不知道自己要的是什么？”

我告诉她：

这与他小时候的经历有很大关系。一个人如果父母太强势、控制欲太强，要求孩子听话，甚至处处替孩子做选择和决定，一切都为孩子安排得好好的，孩子长大后就不知道自己要的是什么了。

因为他内心的自我太微弱，一直被压抑、被屏蔽，甚至没有自我。

她说：“你说得太准了！他的父母的确是个非常强势和控制的人，什么都替他做得好好的。甚至他连找女朋友，都要父母来决定行不行。之前，他曾找了一个女孩，却在父母的坚决反对下分手了。”

那个小伙子也曾试图挣脱父母的控制，只身一人来厦门打工。但是，他发现离开了父母，自己什么也做不成。

后来，他只好又回到老家，继续啃父母。周围很多长辈、亲戚朋友看不过去，和他讲了许多道理，但是都没有用。

其实，他并不是不懂道理，那些道理他自己也明白，但是做不到。

04

为什么很多人懂得了许多道理，却依然过不好这一生？

因为，道理是道理，如果没有自己的切身体会领悟，就不是真正属于自己的东西。

“一个人迷失方向，常常是找不到自己的内心。不了解自己，怎么可能知道自己想做什么、能做什么呢？

很多人时刻用力却依然一事无成，往往源于此。”

而要了解自己是谁，想做什么，能做什么，关键在于内心的感觉是否清晰、明朗。

武志红说：

如果你不是按照自己的感觉而活，而是按照正确的道理和别人的声音而活，那么，属于你的人生还没有真正开始。

既然你过的不是自己的人生，也就当然很难过好了。

所以，父母如果想要让孩子过好他们自己的人生，首先要尊重孩子的感觉，而不是用自己的感觉来代替孩子。

而做到这一点的前提是，父母要先处理好自己的焦虑。其次，不要要求孩子处处听话懂事。

一个太懂事、听话的孩子，往往是忽略了自己的感受与需求，去迎合周围其他人的。这样的孩子长大后，往往缺乏生命激情，甚至还会活得内心疲惫而痛苦。

很多父母一方面要求孩子懂事听话，另一方面又希望孩子将来比自己强。这本身就是一种矛盾与冲突。

试想想：如果你自己都过不好了，还要让孩子听你的话，那不是用你的局限来限制孩子吗？如果孩子事事都听你的话，他做得再好，最多也不过是和你一样，又怎么能够比你更强更优秀呢？

05

父母如何处理自己的焦虑与不安全感，让孩子更好地成就自己？

一、分清界限，成为有边界感的人

我们所能掌握的和决定的，只有自己的事。很多父母对子女的焦虑，往往是因为他们边界不清，把子女的事当成了自己的事。

比如孩子学习，父母比孩子还要操心。这就是把孩子的事当成了自己的事，于是孩子就失去了学习的动力。

作为父母，你可以在孩子认知和习惯不完善时，让孩子知道学习是他自己的事，培养他好的学习习惯，至于学习过程中的细节，交给孩子自己处理就好了。

吃饭等其他事也一样，和孩子一起订好规则后，各自守好自己的职责。

二、相信孩子，对孩子的行为给予及时正面的回馈

在父母信任中长大的孩子，往往会表现出值得信任的一面。我们知道，任何事情都有两面，孩子负面行为的背后也会有正面的动机。比如，不听话的背后，是孩子想要寻找自我或成为自己。我们要做的是，理解和接纳，当孩子的自我被看见后，他们会很愿意配合父母和他人的。

三、尊重孩子的感受

尊重孩子的感觉与自然节奏，孩子就会感受到自己的存在感，并为此感觉到快乐。快乐是一个人形成完整人格与生命力的最好滋养品。让孩子快乐的方式很简单，当孩子开心时，和他一起开心。当孩子情绪低落时，理解他的感受，并给予精神上的鼓励与支持。

四、尊重孩子独立的人格和意愿

只要在大方向上没有问题，把孩子日常生活中的选择权交还给他。如果一个孩子从小就能够决定自己日常的生活小事，对他而言，就相当于他能够拥有对自己人生的主动权与掌控感。

这样的孩子长大后，对自己人生的方向和目标就会十分清晰。他们也就能够渐渐走在成为自己的道路上。

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