消除孕前的心理压力

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　　当一对年轻夫妇做出要孩子的决定以后,都会不同程度的对原本的生活产生一些影响,这些影响可包括日常生活中的习惯、饮食等,有时还可包括孕前心理上的压力。

　　其实提前做好一个孕育计划,是最好的办法,因为如果你预先有所计划,认为这一切都不会给你的生活带来太大的问题,你就不会为要一个孩子而顾虑重重。

　　很多时候,当一些年轻妇女决定要怀孕生子时,都会出现担心的孕前心理,一是怕怀孕后影响自己优美的体型;二是难以忍受分娩时产生的疼痛;三是怕自己没有经验带不好孩子。

　　其实,这些顾虑都是没有必要的,因为只要坚持锻炼,产后体型会很快得到恢复;而分娩时所产生的疼痛也只是短暂的一阵。

　　此外,当女性产生这些困惑时一定要有强烈的责任感和坚定的信念,因为孩子是夫妻爱情的结晶,是夫妻共同生命的延续,为了夫妻间诚挚的爱,为了人类的不断繁衍,做妻子的应当有信心去承担孕育、生育的重担。同时,母爱和父爱是人类最美好的情感。

　　处于育龄期的夫妇一定要知道,夫妻之间的和谐关系以及完满的性生活是保持最佳心理状态,获得极大的精神愉悦的途径。

　　要记住,良好的心理因素与和谐的性生活是紧密结合的,是达到优生的重要因素,所以夫妻在过性生活时一定要注意创造良好的环境,排除一切情绪干扰,全身心地投入,正确对待和妥善处理性生活中可能出现的种种问题。

　　另外,如果一旦双方经商量决定要孩子,则无论从心理上、生活上,夫妻双方更应多为对方着想,尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾,给孕妇创造一个愉快舒适的环境,让她避免不良的孕前心理,拥有平和愉快的心态。

　　生孩子不仅仅是妻子一个人的事,同时也是作丈夫的事,更确切地说是整个家庭的大事,所以作为丈夫,一旦决定孕育你们双方的爱情结晶时更应在孕前心理上有所准备。

　　丈夫良好的心态会传染给妻子,而和谐的夫妻关系,以及母亲孕前乐观的心态、健康的心理与未来宝宝的健康有着密不可分的微妙关系。所以,夫妇双方在决定要孩子之后,要努力调整自己的情绪,以一种积极乐观的心态面对未来,把忧愁抛在脑后,让希望充满生活中的每一天。

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