孩子吃饭慢是有什么原因呢？

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　　孩子吃饭慢，常常令父母很无奈。孩子吃饭慢怎么办?孩子吃饭慢是有原因的，发现孩子吃饭慢，父母不要呵斥孩子，而是要找一找原因，有针对性地帮助孩子改变吃饭慢的习惯。

　　孩子吃饭慢怎么办

　　如果孩子吃饭慢怎么办?父母需要找到原因，有针对性地帮助孩子纠正吃饭慢的习惯。

　　大人本身养成正确的饮食习惯

　　“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

　　固定的开饭时刻

　　尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

　　减少正餐之外的食物

　　虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

　　4、促进孩子的食欲

　　孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，因此不要强迫孩子进食。平时要试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

　　选购孩子喜爱的餐具

　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

　　多花心思在菜色上做变化

　　在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

　　让孩子参与做饭的过程

　　例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

　　为吃饭增添趣味性

　　在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

　　注意保持食物的温度

　　孩子吃饭慢，父母就要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。如果孩子吃了过凉的食物，会影响肠胃。

　　采用一定的训练方法

　　对于没有养成良好吃饭习惯的孩子，家长可以采用“强化训练+激励"的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。

　　在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：

　　要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度;

　　每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心;

　　确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的;

　　必须言出必行，持之以恒;

　　保证家庭中的其他成人与你保持一致。

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