目前我国青少年抑郁症情况（造成中国青少年抑郁的原因）

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目前我国青少年抑郁症情况（造成中国青少年抑郁的原因）

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

2023年3月，中国科学院心理研究所的科研团队发布了2023版“心理健康蓝皮书”，这本书的全称是《中国国民心理健康发展报告(2023~2023)》，“报告”指出了我国青少年心理健康的现状不容乐观。报告涉及的内容较多，本文只以青少年的抑郁问题为例来讨论。

女生抑郁程度略高于男生

“心理健康蓝皮书”指出：小学阶段的抑郁检出率为一成左右，其中重度抑郁检出率为1.9%-3.3%，初中阶段的抑郁检出率约为三成，重度抑郁检出率为7.6%-8.6%。高中阶段的抑郁检出率接近四成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.6%。抑郁水平随着年级升高而提高。另一个特点是，女生抑郁程度略高于男生，非独生子女的抑郁程度高于独生子女。

青少年学生的抑郁表现方式往往不同于成年人，容易被低估、忽视，因此更具有隐蔽性。而且即使有了相应的诊断，受限于父母的认知及选择，科学化的治疗率也相对较低。

家长和老师要学会从情绪、思维、生理、行为等方面来观察青少年学生抑郁的表现。

从情绪、思维、生理、行为等方面来观察青少年学生抑郁的表现

情绪方面： 可以说这个部分是青少年抑郁与成年人最大的不同。成人往往是表现出明显的忧虑忧愁，兴趣低落等，而青少年则多表现为烦躁、易怒，甚至逃学、离家出走，他们的情绪低落更像是不明所以的内向、自卑、敏感、 缺乏自信，觉得自己一无是处。

思维方面： 感觉自己思考变慢，出现记忆力下降，注意力不集中等情况，会主诉上课和做作业效率降低，“想学好但学不动”。

生理方面 ： 常常抱怨头痛、头晕、恶心、胃痛、胸闷等，但医学检验又查不出器质性问题，这种情况叫“躯体化反应”，是借由躯体疼痛来表达心理上的痛苦，说“借由”这并不是说他们在“故意假装”，没有病灶，但疼痛不适感都可能是真的，他们会抱怨身体没劲、疲乏，睡眠节律也因此紊乱；还会因此出现进食方面的问题，或者是食欲不佳或暴饮暴食而导致体重的上下变化。

行为方面：对大多数活动失去兴趣，回避与朋友、亲戚见面等正常的社交活动及娱乐活动，容易感到焦虑，易怒，严重时还会有关于自杀、自残的想法或言行。

早发现、早干预、早治疗、早康复。

老师和家长都要高度重视青少年的抑郁问题，尤其是家长，不要以为抑郁问题都是别人家孩子的问题。家长要加强与孩子沟通和交流，从上述四个方面观察孩子，与孩子一起解决他（她）遇到的学习问题、情绪问题、人际交往问题，以预防为主，减少抑郁发生的可能性。即使发现孩子有轻微抑郁症状也不要过度紧张，只要早发现、早干预就可以早治疗、早康复。

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