孩子有焦虑症家长怎么办 这些处理方法要熟悉

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孩子有焦虑症家长怎么办 这些处理方法要熟悉。说起焦虑症相信现代人肯定不陌生，多数焦虑症都来自于各方面的生活与工作方面。而孩子作为一个特殊的群体，焦虑症的发病率也是逐渐攀升。面对这种情况家长们干着急是没有任何作用的。那么如果说孩子出现焦虑症家长该怎么处理呢?

孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?

1、焦虑的表现在躯体上的不适为心慌、心悸、皮肤潮红、吞咽梗阻、腹痛、腹胀等还会有一些疲劳感。

2、行为上出现过度反应或拒绝反应，注意力分散。

当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：

1、孩子有人际交往障碍，现实中面对面与人交流比较难，内心很期待，但是不会找话题跟人聊，也会产生焦虑的情绪。

2、有因为神经系统发育不健全，对外界细微的变化过于敏感的素质性焦虑

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。

1、焦虑通常会引起生理的焦虑反应，包括肌肉紧张、呼吸急促、心跳加速等，而这些生理的紧张状态，往往会导致焦虑感升高。

如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。

1、帮助孩子检测不合理的思维。如果孩子的个性气质容易紧张、焦虑和恐惧，爸爸妈妈应该引起重视，帮助孩子澄清认识。有些孩子的焦虑，往往不是真实的困难造成了焦虑，而是不合理的消极思维和臆测夸大了困难，贬低了自己的能力。所以帮助或者识别和监测不合理的思维和担忧，代之以合理思维，对于预防焦虑的发生很重要。

2、家长要提高自己的沟通技巧，学会用积极倾听、开放式提问、NLP沟通模式、GROW沟通模式等方法处理孩子、家庭问题，不要一遇到事情就大吼大叫。

3、引导孩子专注于完成当下每天要完成的事情，这样一步一个脚印，日积月累，就像竹子那样，虽日不见其增，但月有所长。

焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。

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