孩子的这些表现你一定要重视起来

小编为您收集和整理了孩子的这些表现你一定要重视起来的相关文章：每到开学的时候孩子就很不愿意去学校，你知道这是为什么吗?其实这是开学焦虑症在作怪。那么儿童该如何才能消除开学焦虑症呢?一、消除开学焦虑症的方法1、积极主动性开学焦虑症从另一方面可以说明孩子并不喜欢上学...

　　每到开学的时候孩子就很不愿意去学校，你知道这是为什么吗?其实这是开学焦虑症在作怪。那么儿童该如何才能消除开学焦虑症呢?

　　一、消除开学焦虑症的方法

　　1、积极主动性

　　开学焦虑症从另一方面可以说明孩子并不喜欢上学，有可能是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较容易患开学焦虑症，在日常生活中，可以尝试主动与同学沟通，从实际行动去影响别人，改变自己，可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。

　　2、集中注意力学习

　　在学校中成绩不理想的学生都容易患有开学焦虑症，从而形成自卑的性格。可以尝试在学习中认真听课，遇到难题主动问同学与老师，按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。做到上课保持集中注意力，与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重点内容作些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识，学习效果会大大提高，从而也会对学习产生兴趣，甚至有强烈的求知意识。

　　3、释放压力

　　自我紧绷、对自己要求高的人群容易受到情绪的影响，当开学的到来，他们会认为是压力的到来，精神就容易紧绷。在日常生活中，应该多感受生活，找到自己的兴趣爱好所在，作为释放的出口，保持平常心应对的心态。

　　二、开学焦虑症的症状

　　1、开学焦虑症的主要人群是学生，其次就是老师，开学焦虑症的缘由是因为压力大而产生不安感。其中，情绪低落、浑身疲劳、食欲不振都是焦虑症的表现症状，患有开学焦虑症的人群，大部分是在生活中比较容易紧张、偏内向的人，可以尝试多调整自己的心态以及生活方式。

　　2、注意力不集中、头痛等不适发生在开学前夕，都是开学焦虑症的表现之一，是因为内心的害怕形成焦虑，一般来说，女教师比男教师更焦虑;中学老师比小学老师更焦虑;班主任比科任老师更焦虑;认真、负责任的老师更容易焦虑。

　　3、失眠不安、头晕头痛等也是开学焦虑症的症状表现，其中，如果平时在学校中比较内向，交际能力差，没什么朋友，学习成绩又不算好的同学，潜意识中会逃避上学，喜欢无忧无虑的假期，因为在学校中得不到认可。

　　三、开学焦虑症的预防

　　1、放松心情

　　现在很多孩子，其实放假并不是真正放假，反而一系列的补习班会觉得压力颇大。真正的放松能够预防开学焦虑症，在假期中好好玩耍，多感受生活中的乐趣，但不能过于放松，应该要给一个过渡时间自己，掌握好松紧的度。

　　2、提前行动

　　有些同学一放假就疯了一样，将所有学业抛诸脑后。但要注意，在开学前两周，就应该让孩子进入学习模式，平时可以多看看书，写写作业，这样当开学后他也能够很快适应。

　　3、学校引导

　　学校可以开设几天的适应性课程，只要措施得当，“开学焦虑症”是可以预防、减缓甚至解决的。

　　4、调整作息

　　在放假期间，家长可能允许孩子晚睡，但由于开学是要早起的，避免孩子难以适应，精神不振，所以在假期中，可以从作息方面慢慢调整孩子的状态。

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