父母效能训练心得体会（读父母效能训练有感）

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父母效能训练心得体会（读父母效能训练有感）

家长以什么为基础教育孩子？

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

做出租车要告诉司机目的地，而教育孩子呢？现在是市场经济，一切以需求为导向，要以市场经济的思维去培养孩子。未来的世界需要情商高，具有创新力的人才。这2方面做得最好的国家是美国和德国，一个以高效沟通文明，一个以精密制造著称。父母是孩子的第一任老师，终身的老师，孩子的学习榜样，所以父母更应该学习。孩子的一些习惯，语言，沟通方式都是从父母身上学得。

而美国戈登博士的《父母效能训练》，就是一本很好的父母亲子沟通指导丛书，入选白宫问题少年指定训练丛书。作为中国孩子的父母，依然要学习沟通技巧，认识孩子的生长发育规律，耐心的陪伴孩子成长。

养育孩子需要参考书本，但是不能完全依照书本，因为书本是平面的，而人是立体的，需要在人与人之前的沟通互动中成长。所以说，环境的力量很强大，人是环境的产物。

育儿要务实，不务虚。跟孩子沟通，或者满足孩子需求，要考虑到这样做会在孩子身上产生什么样的结果？这样的结果是为了孩子成长，还是为了家长舒服有面子。比如说，家长为了孩子安静，对孩子撒谎，这样的效果非常有害，孩子会从家长身上知道，说的话只要能达到目的，是可以撒谎的。

我们要鼓励孩子，但鼓励的方法很重要，要对孩子的具体行为加以肯定，肯定孩子真实的事件，具体明确的事件，而不是空泛的说孩子你好棒啊，你好厉害啊。这样孩子会觉得心虚，甚至不知道说的是自己。当然看到孩子的进步，要拿孩子跟孩子自己比较，千万不能跟其他家孩子比较，其他家的孩子在好，跟你家孩子有什么关系呢？要培养孩子的自信，要让孩子做自己能够做到的事情，肯定孩子的进步，孩子不能做到的事情，也要尝试，加以鼓励。

什么是爱？

我们整天说，我们爱孩子，但是什么是爱呢？

爱孩子，就是要以孩子的需求为主，给予孩子想要的，而不是父母认为需要的。以孩子为主，孩子感受到的才叫爱。

什么是私？

以父母为主，不顾孩子的感受，叫私。

这有什么区别呢？区别就是你满足孩子的需求是为了什么？如果孩子真的有需求并且合理，可以按孩子的需求来，如果你人为不合理，可以拒绝孩子。因为就算你不拒绝，未来孩子进入社会，一样会被拒绝，不如自己一开始就主动训练孩子接受被拒绝的能力。如果买，是为了满足孩子的情绪，让孩子不在烦自己，那么这种行为就是自私的，父母为了孩子不在闹腾，就满足孩子需求，那样孩子就懂得父母的底线。在跟3岁及以上的孩子交流中，要给孩子的行为做规范，对任何需求做定项，并且坚持。

中途看了一个视频，《我是演说家》，一个国家心理二级治疗师，吴月波讲自己的经历的故事，表明语言可以救人，也可以杀人。骂和责备解决不了任何问题，在跟孩子相处过程中，父母一些极端行为，要想到后果。只有懂得种庄稼技能的农民才是好农民，同样，只有懂得教育孩子之道的父母才是好父母。如果只靠说我爱你，是没办法教育好孩子的。孩子与父母冲突，最需要教育的是父母，不是孩子。

对于1到3岁的孩子，最好就是待在父母身边养育，如果放在远方，孩子一辈子都为有心理负担，一辈子都会有被遗弃的感觉，为了弥补内心被爱的渴望，被接纳的需求，一辈子会苦苦追寻。同时，因为不会沟通，很难与人相处。如果真的遇到孩子不会沟通，脾气暴躁，父母能做的，就是陪在身边，告诉孩子自己在这里，等待着孩子接纳自己的情绪，同时也等孩子不在抗拒的时候，慢慢靠近孩子。体谅孩子，每一个在情绪中的孩子，都不容易。只有孩子接纳父母，才会听父母的话。

每一种情绪，都是在保护我们自己，没有什么不好的情绪，就如吃大餐，一次新鲜，2次不错，那一个月呢？一年呢？孩子的情绪需要流动，需要释放。四大情绪，喜怒悲恐。怒是告诉别人，你受到冒犯了，需要制止，悲伤是为了和过去的关系告别，恐惧是告诉自己危险，受到威胁，保护自己。所以，让孩子学会表达并释放情绪，而不是阻止。

了解成长规律

0~1岁，种子，生理期，脐带不仅仅是输送营养，还输送情绪。所以妈妈要让自己的情绪流动，避免孕期及产后抑郁。

1`3岁，芽，情绪期，心智能动性，但是孩子还不擅长表达，爱哭，乱动。因为孩子的语言还没发育好，而自己的四肢又能灵活运用，所以孩子很好奇，什么都想翻，什么都要动。这个时候，父母要给予孩子有品质的陪伴，同时教会孩子表达，清楚明确的表达出自己的需求，每个孩子都要为自己的需求负责。

同时也要避免冷暴力，不管什么时候，不能不理孩子，不能威胁孩子，更不能说不要你了，你去死之类的。

3~6岁，根，体验，象征，符号。这个时候，孩子最具有创造力，自己的能力也得到提升，要给予孩子规则与界限，让孩子知道心理底线，同时要保护孩子的好奇心。对于孩子的十万个为什么，如果能回答，认真回答，不能回答，明确的告诉不能，不要糊弄孩子。带孩子接触大自然，少去人造景点，同时保护孩子的人生安全，不过多制止孩子的探索。每个孩子，其实都有自我保护的能力。

6~12岁，角色期。家长要扮演好自己的角色。如果这个时候，孩子不愿意做一些事情，一定是家里的某个人的角色缺位。比如妈妈，本来应该做家务的，不做。还有做什么事情，可以选择不做，但是一旦选择做了，就不能抱怨，否则孩子很快就学会了。

12~15岁，枝，反省期。这个时候，孩子的不管是心理还是身体的能力都长成，如果前12年某个点没发育好，有缺失，孩子就会叛逆，就会弥补回来。所以孩子前12年的教育非常重要。青春期的叛逆，其实如果父母教育得比较好，是可以避免或者推迟。

15~18，叶，逻辑，推理，演绎。这个时候，孩子的思考能力已经很强，家长要给予人生意思的思考，培养孩子的价值观，世界观，人生观，慢慢了解自己的使命，愿景，为出社会做准备。所以，6岁以前，不要跟孩子讲道理，他们还在体验期。

然后就是花与果，对应的是人的直觉与灵性的发展。如果孩子没发展好，出到社会，不能满足社会的需要，最终，孩子回家啃老，也只能父母接纳，所以为了自己老年生活幸福美满，父母在育儿的过程中，要不断学习与成长。

孩子的任何一个情绪的表达，后面都隐藏着一个没被满足的需求，我们不要只看到表面现象，而是要深入思考询问孩子为什么？找到那个没被满足的需求。

为什么要学习？

父母的学习，是为了学会跟孩子沟通互动的能力。孩子最先对自己的父母有感觉，所以在交友婚恋的过程中，其实也是找父母一样的人。一个女人，自己的学习，影响了自己的孩子，同时自己的孩子会把好的方法，交给自己的孩子，这样的家庭模式，在三代人之间延续传播。

父母与孩子的互动模式，如果是为了孩子，一定要守住底线，给予孩子爱和自由，让孩子懂得遵守规则。如果是为了自己，那是自私的，对孩子的关系是讨好的模式，所以父母在做决定的时候，一定要有自己的标准，并且践行。

在课后的答疑时间，一个妈妈很勇敢，分享了自己的焦虑。自己全职带2个孩子，男孩，老公要挣钱养家，她能体谅老公，体谅孩子，但是所有的重担在自己身上，情绪焦虑压抑，在分享的过程中就哭了。真的可以看出她的内心焦虑，同时在原生家庭也一样压抑。如果不懂的，也许会认为那个妈妈矫情，以前家里多少个孩子一样过什么之类的。不要扯蛋，社会在变，经济发展迅速，一个全职妈妈是非常不容易的，但是很多看似无解的事情，其实我们如果做不到，就要大声的说出来。如果妈妈的情绪都处理不好，孩子一样是教育不好的。所以，作为一个妈妈，更应该学习，知道知己的能力，并且不断成长，以便适应这个快速发展的社会。

同时，家长要保持做家长的尊严。孩子的行为，如果接纳，就不要在乎外界的声音，不能接纳，就要坚决改变。自己能做到的，孩子一样能做到，孩子的一切问题，其实更多的是家庭的问题。

成长不是一朝一夕就能完成的，家长需要耐心，愿每个孩子都能在爱和自由中成长。

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