世人对女性最大的误解就是：生个孩子就抑郁，那不是矫情是什么？

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二宝马上要出生了，可我却高兴不起来，因为我又将面临最可怕的42天月子。对于产后抑郁，很多人会出现一种误区，认为一般会产后抑郁，大概情况是女性在那段时间过度疲劳、长期休息不好引起的，但真正的产后抑郁其实不是单纯劳累所引起的，它还有很多原因。

（家人的态度对产妇的影响很大）

我生大宝的时候，一点儿也不辛苦，孩子从开始发作到出生不过3个小时的时间，虽然那几个小时疼得我怀疑人生，但看见孩子那一刻所有的痛都不复存在。孩子出来后，爷爷奶奶就抱去喂奶，而老公也一直在产房外陪着我（给大家的建议：进产房一定要带好手机，这样才好打发无聊的时间）。出产房后，最痛苦的是开奶，那种钻心的痛真的是无法言语，但就像前面说的，这些痛都会随着孩子而被淡化。

孩子出生后，我由于严重气血不足导致母乳不够，所以孩子几乎都是吃奶粉，而在医院的那几天，孩子也几乎由奶奶和爸爸带，可就是这样，我还是得了轻度抑郁。

（产后会动不动就想哭）

刚开始，是动不动就掉眼泪，明明孩子就在自己的怀里面，觉得很幸福，可是抱着抱着眼泪就掉下来了。出院后，这种情况更是严重，有天晚上孩子爷爷奶奶不在家，孩子就跟我睡，可是不知道为什么那晚孩子老是哭，在孩子第四次哭的时候，我赶忙将她抱在怀里给她喂奶，可是她依旧哭个不停。老公也睡在旁边，可他睡得死沉死沉的，即使是孩子那么大声的哭泣也没把他吵醒，我不知道他是真的没听见还是装睡，心情在那一瞬间变得阴霾，我终于没忍住给了孩子屁股一巴掌，本就是晚上，孩子被这突如其来如挨打惊着了，在停顿几秒后开始嚎啕大哭，这时老公也醒了。他急忙翻起身来问怎么了？看见他那迷茫的模样，我更觉是火上浇油，一把把孩子甩给他，就跑去另外一个房间睡觉去了。把门关上躺进被窝，听着对面房间孩子的哭声，我也跟着大哭起来，那一刻，我问自己为什么要结婚，为什么要生孩子？

不知过了多久，对面慢慢安静了下来，而我也慢慢平静下来，黑暗中，有一个人轻轻地从背后抱住我，说：“对不起”！那一刻，我又哭了，其实仔细想起来，自从孩子出世以来，他也很辛苦，每天跑上跑下，给孩子换尿布洗衣服，给我做月子餐，每天都把我服侍得周周到到的，他付出的也不比我的少。可我那句“没关系”却怎么也说不出口！

（即使是笑也很勉强）

那天过后，我的情绪更加地糟糕，经常会止不住地哭，眼睛也常常是红肿的，看到我的样子，家里面的人都以为是我太劳累所致，所以尽可能地不让我抱孩子。但其实他们不知道，我并不是因为劳累，而是因为太孤独，精神世界找不到依托。整个月子期间，每天家里面来来往往有很多人，听到他们在楼下谈笑风生，我是多么想加入他们，可是因为各种原因我被禁止下楼，这种严重的反差让我心理出现了严重的问题。

有时候我站在窗户边，看着窗外的风筝、路过的车辆，都会觉得十分羡慕，因为至少它们是自由的，而我，却被关在一个无形的牢笼里面。

（抑郁的世界全是负能量）

在临近出月子的时候，一个朋友来看我，对于是医生的她来说，一眼就看出我的情绪很糟糕，她立即才找到老公说了我的情况。再后来，老公每天都会抽时间和我说说话，天气好的时候还会带我出门走走转转，孩子的事都会尽心尽力做好不让我操心。大概2个月后，我的情况才有了好转，脸上开始有了笑容，也不会动不动就哭了，更不会动不动就发脾气了。

所以，产后抑郁真的不是说说而已的事情。研究证明，女性在生产后6个月内有15%~30%的几率会发生产后抑郁，而再次生产后有20%~30%的几率会复发产后抑郁。而情况较轻者3~6个月可能痊愈，严重者可能会持续1～2年，而引发产后抑郁的原因不只是劳累过度，还有心理因素和遗传因素，但我认为心理因素才是导致产后抑郁的直接原因。

（关心才是有效预防产后抑郁的措施）

生产后身体的疼痛可以克服，但是心理上的空虚如果得不到及时的满足，那么就会出现严重的心理问题，导致情绪低落、胡思乱想等。所以，作为老公，不要以为妻子生产是件容易的事情，而是应该在妻子生产后，多多给予关心和爱护，让她保持好心情，这样才能有效预防产后抑郁的发生。

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