怎样帮助孩子克服自卑（如何纠正小孩的自卑）

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怎样帮助孩子克服自卑（如何纠正小孩的自卑）

自信在百度百科里的定义是指相信自己。

家庭教育亲子沟通是每一个父母必修课，因为父母是孩子的第一任老师，家庭教育亲子沟通顺畅的，那整个家庭氛围都会非常和谐，更利于孩子身心健康的成长，左养右学教育赖颂强老师在讲NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通模式，手把手教父母如何做好家庭教育亲子沟通，父母你要学习吗？

自卑在《心理学大词典》的解释，自卑又称为自卑感，是指一个人体验到自己的缺点、无能、或低劣而产生的消极心态。

我们大多数家长、老师都希望自己的孩子、学生能自信，不要自卑，但是事与愿违，很多孩子都活在自卑中。

那么自卑会产生哪些不良的影响？

自卑的孩子会敏感多疑，别人的一句话，一个眼神或一个动作都会影响到自己，会觉得别人是不是在说自己？别人是不是对自己有看法？是不是自己又做错了什么？

自卑的孩子会胆小怯懦，无论做什么事，还没开始就否定自己，我不行，我没这个能力，万一做砸了怎么办呢？别人会不会怪我？

自卑的孩子会悲观，思想负面，我太丑了，我太差劲了，我真没用，我不配，这样的情绪不仅影响到自己，也会影响到身边的人。

自卑的孩子会畏畏缩缩，活得不痛快，交流时，永远是那个躲在角落里听的那一个，走路时，总是走在后面或者边上的那一个，与朋友相处时，总是唯唯诺诺的那一个，做决定时，总是犹豫不解决的那一个，他们从没有畅畅快快的活过一次，做过一次主角。

自卑的影响如此严重，那么我们如何帮助孩子克服自卑呢？

01.成功日记

给孩子准备一个小本子，每天记录五件自己认为成功的事，或者值得肯定的事，无论事大事小，大到助人为乐，国家大事，小到一个正向的念头，都可以记录。

例如今天我帮了同学一个忙，我捡到了一支笔，我没有想把它据为己有，而是把它还给了同学。今天我想对同学发火，我忍住了。这次考试我及格了，今天的作业我完成了，今天我想到了一个好主意等等。

如果今天值得记录的事不足五件，还可以在自己的记忆里去搜索，曾经自己做成功的事，记录下来，或者记录别人对自己好的评价。

就这样，一个周，一个月，一年后，翻开自己的小本子来读读，就会发现自己还能做成功这么多事，我不像自己认为的那么差嘛，从而提升自信。

02.及时鼓励

人人都希望自己被夸奖，被认可。同样的一件事，用欣赏、鼓励、关爱的方式去处理，远比用批评、指责，粗暴的方式好。

面对孩子，无论是家长还是老师都要用欣赏的眼光去看待他们，发现他们身上的闪光点，抓住特定的时机，将它们放大，然后给予及时的鼓励，例如“这次考试你比上次进步多了”。“你的字写得真漂亮”。“今天我看到你帮助同学了，你有一颗善良的心”等等。

夸奖一定要及时，不要等孩子都快把这件事忘了，你才去夸奖他，那样的效果肯定没有及时夸奖好。

03.直面内心的自卑

适度的自卑，可产生成就需要，转为奋发向上的动力。所以自卑也能产生好的一面。

自卑的孩子，常常觉得自己不如别人，就会比别人更努力。

自卑的孩子，害怕自己会惹别人不高兴，所以更会察言观色，做什么事都会多做一点，让自己多吃一点亏，所以他们的情商更高。

自卑的孩子，喜欢安静，喜欢独处，他们爱思考，所以他们的精神世界比别人更富足。

用辩证的观点来看，什么事都有两面性，它不可能只有好的一面没有坏的一面，也不可能只有坏的一面没有好的一面。

所以我们不要妄想着去消灭自卑，我们要学会与它共处，正视它，接受他。有一天，当你逐渐变得自信的时候，自卑自动就消失了。

自卑不是与生俱来的，大多数孩子产生自卑的原因跟自己的父母有关。

如遇到爱攀比的父母，不能接受自己的孩子的平庸，更不能接受孩子的失败，孩子如果表现得不如别人家的孩子，回来就会指责孩子。

如遇到偏心的父母，好吃的食物，好玩的玩具，热情与笑脸，他们都给了他们偏爱的孩子，几个孩子打架时，他们偏袒自己偏爱的孩子，去指责自己不喜欢的那个孩子，久而久之，这位孩子也会变得自卑。

如遇到教育方式粗暴的父母，孩子在成长过程中遇到很多问题，如自己长相不如人，身高没别人高，嘴巴没有别人会说，成绩没有别人好等问题，他们不能及时发展，给予孩子正确的疏导，问题没有得到解决，时间一长，孩子就会变得自卑。

如遇到只知道挣钱，把孩子扔在亲戚家里生活的父母，孩子从小寄人篱下，变得敏感多疑，家长会和其他的各种需要父母参与的活动，父母都没有在身边，孩子也会觉得不如人，从而自卑。

所以，为了自己的孩子变得自信，不再自卑，让他们有一个快乐的童年，幸福的人生。父母们一定学习一些教育方法，对孩子多一些关爱，少一些指责，多一些陪伴，少一些疏远。

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