心理健康300字心得体会大一（心理健康300字心得体会）

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你的心理健康吗？对于这个问题，我们会不禁发问，我有什么不健康的，我又不是神经病。但是，学了这节课，我知道了，只有少数人处在心理健康的状态，大部分人都有自己的心结。我们可能不是心理异常，但是也不是完全健康。

男孩女孩各自有自己的心事，但是有的人难以启齿，埋藏在心里不愿意说，据统计，所有抑郁症患者种仅有4%接受了正规治疗，如果所有患者都能接受治疗，治愈的几率高达80%。为什么有很多人因为心理疾病导致自残，甚至自杀呢？关键原因，我认为是，他们不懂得调节自己，无法走出阴影。今天听了大家分享的经验，我觉得对于我来说我会选择对他人倾诉。我作为一个男孩子要坚强的哈，所以不能随便哭。找一个好的兄弟姐妹，跟他们说说事情的来龙去脉，他们会给你好的建议的。毕竟他既然能成为你倾诉的对象，必然是懂你的人。

我们都要做好自己，不能太在意别人的看法，如果有了问题及时解决，不能一直憋在心里，有障碍就清除障碍，希望你我都能活出自己的精彩。

@跟着旋律一起走 生科3班景世泽

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