孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

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孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

孩子在抑郁期的时候，会有一些特点：焦虑、逃避、恐惧、敌对，不喜欢学科，不好的体验和感受会让他对学校产生排斥;对于一些事件，孩子容易从负面的角度去解读，从而对他人(老师、同学)产生敌对情绪。

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、孩子出现抑郁症可表现为不开心，情绪比较低落，经常哭泣，会觉得没有意思。甚至有的小孩会出现自残或自杀的表现。在睡眠方面表现早醒或睡不着，甚至愿意做噩梦。思维上比较迟缓等等。孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

2、不爱运动甚至都不想动，不愿意出门，天天闷在家里，还整天躺在床上睡觉。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、青少年抑郁往往出现的比较隐晦，很多家长在不具备精神医学和心理学方面的专业知识的情况下，不能够很好的察觉到孩子出现了问题。孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

2、学习障碍都会导致情绪问题，都会使孩子对自己的能力产生怀疑，使自己的信心发生动摇，并感到沮丧和忧愁。而这些情绪问题又会进一步影响学生的学习，从而形成恶性循环。所以孩子学习方面的压力也是导致抑郁症原因之一。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、影响躯体健康，患者常反复或持续的出现头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、食欲不振、体重减轻等躯体化症状。当这些症状出现后，一时不能有效地得以解除，会给抑郁症的患者，带来更多的精神压力，从而加重抑郁症，形成恶性循环。孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

2、儿童患上抑郁症之后会让整个人看起来非常不开心，这样就会对自身的生活质量造成影响，严重的还可能产生一种自残心理。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、建立人生目标。引导孩子为自己找到一个长期的目标，并且在前进的道路上，在各种艰难险阻中，始终相信，这一天一定会有实现的，让孩子对自己的目标充满信心。孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

2、多与孩子交流、交谈，了解孩子的心事、烦恼，帮其解决难题。

3、有的父母为了提高孩子成绩，给孩子报了许多辅导班、兴趣班，殊不知，这些兴趣班对孩子而言，毫无兴趣，反而增添了许多学习压力和生活烦恼。因此，适当的时候，家长可以给孩子减负，让他有时间做自己喜欢做的事情。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。孩子抑郁怎么办？孩子总是闷在家里怎么办？

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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