提高时间管理能力要做好的三部分

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　　时间管理是孩子自主管理的核心组成部分，是一种高级认知能力，需要先预估自己完成一件事所需的时间，并在过程中根据实际情况合理调整时间，还要对需要在同一时间段内完成的各种任务进行时间上的统筹安排。时间管理能力中学生的学业成绩有着重要影响。

　　许多研究者把时间管理能力划分为三部分，分别是时间价值观、时间监控感和时间效能感。

　　一、时间价值观

　　所谓“时间价值感”，是指孩子对时间价值的看法。只有一个人能清晰地认识到时间的价值时，才会珍惜时间。针对这一点，家长可以在日常生活中通过多种方式来加深孩子对时间的感受，理解时间的珍贵。可以通过游戏或者生活记录等方式让孩子对时间有足够的认知。

　　二、时间控制感

　　所谓“时间控制感”，是指孩子利用和管理时间的能力。教会制定合理的学习计划，才能让孩子高效利用时间。

　　三、时间效能感

　　所谓“时间效能感”，是指孩子对自己时间管理能力的信心。父母可以帮助孩子感受管理时间的成效，建立信心。当孩子能按计划完成任务时，要及时给孩子肯定和奖励。

　　通过以上三部分的引导教育，相信孩子能更好的认知时间，并有效的管理好时间。

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