如何帮孩子平安渡过入园焦虑期

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　　在幼稚园的第一个月，是宝宝新生活的开始，也是爸爸妈妈最揪心的一个月。有的孩子很快就融入了这个大集体，而有的却对这个陌生的环境充满了恐惧，使孩子在情感上遭受到挫折。如何让这个月少些泪水、少些焦虑，如何让小家伙早一天微笑着在幼稚园门口跟爸爸妈妈说再见呢？

　　孩子年龄小，身体机能的发育尚不完善，特别是大脑神经系统的发育不完善，因而，他们对周围环境的认识能力、适应能力都比较差。而且幼稚园和家庭是两种完全不同的环境，对教师以及幼稚园的一套常规，孩子一开始往往表现出无所适从。孩子在家庭生活中与父母、亲人朝夕相处，建立了依恋情感，一旦离开，孩子会因缺乏情感上的依恋和安全而产生焦虑。

　　分离焦虑对孩子身体上的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑的孩子，常常睡不好、做噩梦、讲梦话，平时烦躁不安、食欲缺乏，更有甚者头昏乏力、心悸多汗，有的孩子在最初的幼稚园生活中还常常感冒、腹泻，这并不仅仅是生理问题，也有心理方面的因素。

　　分离焦虑对孩子心理上的影响更应该引起重视。孩子与亲人分离后，因深感不安而产生明显的焦虑情绪，他们甚至毫无根据地担心亲人会离开自己，会发生意外事故，会和亲人失散或者自己会被拐骗等，因此不愿意离开亲人，也不愿去幼稚园，甚至以哭闹和挣扎表示反抗。美国一位心理学家经过研究发现，分离焦虑影响着孩子创造力和社会适应能力的发展以及健康人格的形成，症状比较严重的孩子还会因此降低智力水平。

　　(1)让孩子明白，分离只是暂时的，同时也让他们了解上幼稚园是必须的，可明白告诉他，妈妈上班，宝宝上幼稚园，妈妈下班马上来接宝宝回家，（分离时不要流露出万分不舍的样子，更不要躲在教室外面观察孩子的表现，这样孩子会以为妈妈不要他了。）以缓解他的分离焦虑。

　　(2)培养自我服务意识。无能力照顾自己也是孩子感到焦虑的重要原因。但在幼稚园的集体生活中，老师会教会他们各种生活的基本技能，孩子也会很快学会。父母要积极配合，不要样样包办代替，要让孩子学会自己的事情自己做。

　　(3)建立良好的同伴关系。父母可邀请孩子同班的小伙伴到家里来玩，使他们之间尽快互相熟悉起来，这样做有利于缓解分离焦虑，使孩子们更快地适应幼稚园的生活。

　　(4)培养分享意识。幼稚园的集体生活不同于家庭生活，这些变化使缺乏分享意识的孩子感到不安和恐惧，所以会因争抢玩具而发生争执，父母要有意识地培养孩子的分享意识。

　　(5)培养对幼稚园的积极情绪。如用“你长大了才上幼稚园，幼稚园里能学到很多本领”等等的语句来激发孩子对幼稚园积极的情绪。

　　多数孩子第一次入园的时候都会哭闷，只是在哭的时间长短和强弱上有区别，当然也有来幼稚园一声都没哭就顺利适应的孩子，但那毕竟是少数。孩子入园哭闹一般分为以下六个阶段：1．全天哭闹阶段；2．有时哭、有时玩阶段；3．早晚哭闹阶段；4．过渡环节哭闹阶段；5．早上来园哭闹阶段；6．周一早上哭闹阶段。

　　(1)给孩子准备一件长一些的棉布罩衣，在孩子吃饭前给他穿好，避免出现由于掉饭粒把浅色的衣服弄脏、洗不干净的麻烦事。

　　(2)餐前在地上铺一块干净的塑料布，即使孩子掉饭菜、洒汤水也很方便清理。

　　(3)在家里给孩子准备小勺、小碗、小杯子等玩具，让孩子在游戏中练习手的灵巧性。

　　(4)父母每天按时接送孩子，尤其在最初的几天，晚饭后一定要按时接，如果等别的孩子都接走了您再来，孩子会越等越着急，因担心父母不来接而哭闹，甚至第二天不愿意来幼稚园。

　　(5)每个孩子的具体情况不—样，父母要个别对待，多跟老师交流孩子的情况。

　　(6)父母可以每天早上早点带孩子来幼稚园，让他在户外的大型玩具处自由地玩一会儿，晚上接时也让他玩一会儿。玩具会吸引孩子的兴趣，每当提到幼稚园他就会想起有趣的玩具。孩子在家淘气时不要用幼稚园吓唬他。

　　(7)可以让孩子带些小玩具、小食品分发给小朋友；父母之间也可以创造机会，相约到公园去玩，让孩子之间互相熟悉。使孩子感到在幼稚园有认识的朋友，心理上会有安全感，也能帮孩子减少哭闹，使其尽快适应幼稚园。

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