自己在家能给宝宝按摩吗

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  是的,给宝宝按摩,可以起到保健、治疗疾病的作用。
  给宝宝按摩,又称“小儿推拿”,是中医儿科重要的外治法之一。其治病、保健的原理,是通过按摩体表相应的腧穴(又叫做“穴位”)、经络,来促进气血运行,使经络通畅、脏腑调和。
  宝宝的生理特点,不同于成年人,用中医的话说,是“脏腑娇嫩、形气未充”,但发病后,其“脏气清灵,易趋康复”。宝宝的皮肤和肌肉都比较薄,穴位相对表浅,对外界刺激敏感。因而,用推拿法给宝宝按摩治疗疾病、预防保健,多半可以起到较好的效果。
  不过,要知道,中医医院里专业医师的按摩治疗,往往要针对宝宝的不同体质,进行辨证后,再合理组合按摩穴位和按摩手法,所以,不推荐爸爸、妈妈在家自己模仿着给宝宝按压穴位。
  但一些简单的保健式按摩,你自己在家也可以给宝宝做,比如最常用、最安全的健脾胃手法。宝宝脾胃先天较弱,需要你合理喂养,才能帮助发育完善。脾胃又被中医称作“后天之本”,它是宝宝出生后,其他脏腑发育的根本,因为宝宝生长发育所需要的营养物质都要依赖脾胃来消化吸收。
  如果你的宝宝时不时喊肚子不舒服,带他到医院检查又没有发现什么明显的病变,那么这多半就是由于他脾胃虚弱、消化不好引起的。这种情况下,你可以自己在家给宝宝按摩,给他做摩腹,方式是围绕肚脐给宝宝顺时针按摩腹部。
  需要提醒注意的是,给宝宝按摩时,你的手法要轻重适度,节奏要相对慢些。注意观察宝宝的反应,以他感觉舒适作为判断你手法轻重、快慢的标准。摩腹每晚都可以做,往往能帮助宝宝缓解肚子不舒服的症状。如果再配合按揉足三里、捏脊,效果可能就更好了。
  现在,很多新妈妈都给自己的小宝宝做抚触。其实抚触也是一种给宝宝按摩的手法。抚触有利于宝宝的生长发育,减少应激反应,增强免疫应答,提高免疫力,增进食物的消化和吸收。
  不过,抚触源自于西方国家,跟中医的按摩有很大的不同。中医按摩有明确的经络、腧穴,背后有一整套辨证理论方法。此外,中医给宝宝按摩,不仅有抚触所起到的保健作用,而且还可以治病。
  不管是按摩,还是抚触,如果你自己在家里给宝宝操作,建议你注意以下几项:
  •时间要选择在两餐之间。
  •手法要轻重适度,给宝宝按摩后,宝宝皮肤微微发红就可以了。
  •宝宝皮肤上要涂抹适量的润肤油。
  •要避风,保持室内温暖。给宝宝按摩完毕后,宝宝可能会微微出汗,建议你不要马上带宝宝外出,防止他感冒。
  •新生儿脐带没有脱落前,尽量不要做腹部按摩。

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