如何关注年轻人心理健康（年轻人心理健康的重要性）

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现在的年轻人越来越知道如何隐藏自己内心世界，也懂得很多道理却依然无法忘记自己最初的模样。心理健康在老一辈人看来是无病呻吟，甚至认为养儿育女只是投资理财的一种形式罢了。金钱价值观念高于一切。

10月10日，甘肃省靖远县的薛守国和陈启雄分别收到了女儿薛欣欣（化名）和儿子陈晓伟（化名）在南京市一所酒店公寓自杀身亡的消息。多方信源表明，悲剧酿成以前，两位大学生欠过数额过万元债务。薛守国还帮女儿还过1万多元贷款。但两人自杀的原因仍是一个谜团。

现在的社会，家长忙于挣钱，顾家很少，但是我们为什么要挣钱，挣钱不就是为了养家糊口吗？可以为了挣钱忙于工作，忽略了什么才是家，工作与家庭，真的好矛盾。

而今的教育方式，味道也发生了改变，从以前的无私奉献，但现在教育一切为了钱的年代，从幼儿园起，孩子离开了父母，走到了学业，从来加重父母负担，现在各种乱收费，乱补课，行为越来越多。

各种各样的原因，导致，家庭教育减少，学生对老师的印象越来越差。各种的不平等，各种的不平衡，才是导致心理疾病的所在。

近几个月，我们陆续看到很多生命的离开。我相信，这些都是事出有因的。为什么？因为这一路，没人告诉我们要关注心理健康啊。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康，是每个人整体健康的重要组成部分。在生活中，年轻人压力积累太多或太久，便会产生各种各样的心理健康问题以及心理疾病。

我认为主要从两方面关注年轻人心理健康：

①、对年轻人进行挫折教育。人生不总是一帆风顺的，会遇到各种困难，挫折在所难免。只有正确地对待挫折，冷静地分析各种困难因素，及时而理智地实现目标与情绪的转移，就可以帮助年轻人解除心理压力。

②、引导年轻人正确认识自己。只有端正对自己的态度，尊重事实，正视现实，对个人的名誉、地位和物质利益不斤斤计较，对工作、事业孜孜以求，才是真正健康的心理。

道德绑架、就业压力、生活琐事、情感孤寂、经济困扰……人们在说着“这个世界有多浮夸、多物质”的时候，却不允许年轻人选择，不支持他们的梦想，不接纳他们的平庸。

首先，关爱不是靠嘴巴说的。不是问候一句“你吃午饭没有？”之后就开始机关枪似地强加若干条件在对方的身上：你应该这样，你需要那样。关心问候，就是寒暄问暖而已。

其次，请接收年轻人的错误。最切忌的，就是在对方犯错之后来上一句——“你看，我跟你说了吧”、“早知道今日何必当初”。我们的人生，正是因为充满了热血的错误与执着，才构成了此刻与众不同的人生版图。错了又如何？知错就改不就好了。

最后，请“看到”他们。何为看到？就是“我看到你……”的直接表达。我看到你今天起床很早、我看到你最近作息规律很多、我看到你很努力耶、我看到你的微笑很可爱。不是让你去评判他们的美丑，只是一句简单的“看到”。因为被看到，是他们感受存在和被重视的首要渠道。

亲情的爱是温暖的，强压的爱是负担的。

真心希望大家能够重视基础教育问题和社会心理健康问题。真的不希望再有那么多美好的生命被错误的观念所扼杀。

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