当孩子焦虑时，家长该如何应对？

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当孩子焦虑时，家长该如何应对？孩子的压力大多数来自学业上和家长方面带来的，家长在和孩子日常的相处过程中，多注意孩子细微的变化，比如饮食、睡眠、兴趣等，如果孩子短时间之内出现这些形式的变化，而且不太愿意交流的情况下，有可能出现焦虑的情绪，如果家长不及时地引导和关注，孩子可能就会陷入负面情绪当中，自己没办法挣脱出来。

当孩子焦虑时，家长该如何应对？孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?

1、会重复说一句话：比如：我不吃饭，我不睡觉，我不上课，你拉着我的手，我坐在你旁边等等。

2、动不动就会发脾气，情绪变得非常不稳定，焦躁不安。如果一件事做不好就觉得所有人都亏欠了他，甩脸色给别人看，要么就是威胁自己的家长。

当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：

1、家长经常不分青红皂白拒绝或者指责孩子的行为。家长只是看到了孩子的行为，而忽视了孩子的感受，不考虑孩子为什么会有这种行为，不去读懂孩子行为背后的需求，上来就批评孩子。这种做法会让孩子感到焦虑，因为他会觉得没有人在乎他，没有人去关心他，没有人看见他的需求，他是被忽视的，长此下去，孩子会变得极度不自信。

2、有因为神经系统发育不健全，对外界细微的变化过于敏感的素质性焦虑

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。

1、在遇到无法解决的难题时，不仅会情绪失控，还会不断的进行自我否定的状态，对自身表示怀疑，并且会长时间因为无法解决的问题，无法高度集中注意力。

2、影响孩子正常的生活能力。比如受焦虑情绪的影响，有些孩子出现了洁癖或者强迫症状。

当孩子焦虑时，家长该如何应对？如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。

1、对孩子的期望与要求要合理。现在的孩子尤其是独生孩子，担负着好几代人的希望。爸爸妈妈难免会对孩子提出这样那样的要求，但是一旦要求失当，就会对孩子产生不良影响，所以爸爸妈妈一定要注意提出的要求要顺应孩子的生理和心理特性。

2、激将法。运用夸大法或激将法，让孩子觉得自己的担心、害怕是不必要的。

3、改善家庭环境。要防止儿童过度的焦虑，作为爸爸妈妈，应尽量给孩子一个宽松的环境，切不可动辄就施高压搞处罚。爸爸妈妈有责任和义务提高自己对孩子的管理、教育能力，及时发现和解决孩子产生的问题。

焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。

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