抑郁症疼痛怎么缓解

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如何治疗抑郁症产生的疼痛？

抑郁症患者的特征就是长期焦虑，担心自己的能力和未来，并且会出现一些躯体症状，比如胸闷气短、头痛头晕、这疼那疼等等。但是出现疼痛有两种情况，一是焦虑引起的，还有就是抑郁症人情绪低沉，不动，长期的不动会使血液流动不通畅，血脉不通就会出现疼痛的感觉。

抑郁症康复的过程也是消除焦虑的过程，不焦虑了，不担心了，对自己有信心了，抑郁的症状就会慢慢消失，同时很多躯体症状也会慢慢消失，为尽快消除疼痛，要积极的运动，也可以做一些按摩，促进血液循环，这几者合在一起做，疼痛感会逐渐消失。

出现什么症状都不可怕，解释的科学，应对方法合理，就可以解决。

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