孩子抑郁了怎么办？家长必看系列

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孩子抑郁了怎么办？家长必看系列。青春期是青少年身心健康快速发展的关键时期。这个阶段他们普遍情绪不稳定、容易烦躁、冲动，童年的经历、来自学业、家庭的压力等等，很容易导致青少年抑郁症这类心理问题的出现，近年来，青少年阈下抑郁发病率持续上升

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

2、行为上的变化。孩子在抑郁之后，行为上也会出现比较大的变化，就比如一个非常乖巧的孩子，在抑郁之前，他可能听话懂事，但是在抑郁之后，他可能就会变得非常"叛逆"，喜欢和家长顶嘴，不接受家长的劝说，并且在遇到一些事情或是反对意见的时候，很可能会出现过激行为。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、家庭因素：不完整的家庭结构和不良的家庭氛围会导致儿童抑郁，父母离婚、死亡或与孩子长期分离会给孩子脆弱的心带来压力，家庭气氛不和谐。例如，父母经常争吵或互不理睬等旁观的孩子，往往会受到无法平静的心理伤害。

2、因为家长的不冷静，有时候不经意的言语打击了孩子幼小的内心，导致孩子不敢说，不敢做，从而没有自信心，产生了自卑自弃的心理。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、有自杀念头。很多抑郁症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的抑郁症患者有自杀倾向，一些明星患抑郁自杀就是例子。

2、交际危害，患有抑郁症的儿童往往与人交际的方面表现的很吃力，由于长期缺乏家长的关心和爱护，他们往往喜欢一个人的独处，变得不愿意与人交流，常常逃避别人的目光，缺乏合作精神，这会使他们越来越远离社会，对其成长非常不利。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、孩子抑郁症父母一定要找到病因所在，比如说父母很少关心孩子，或者在学校受到了欺负，总之父母要与孩子进行有效的沟通，不能让他感到孤单，抑郁症一定要及时发现及时调理，大部分孩子在经过调理后都会好转。在调理期间父母一定要有耐心，不要轻易打骂孩子，不然会加重他的病情。

2、经常鼓励孩子，给孩子自信心。家长是孩子的第一监护人，孩子产生抑郁症后，情绪低落，对世事失去兴趣。在这个时候，家长应该适时的鼓励孩子，多鼓励，少责骂，给他信心，给他安全感，让他重燃希望。

3、承认他们正在经历的痛苦和悲伤，仅仅如此，就可以在很大程度上让他们感到被理解和被支持。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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