4招避免孩子去幼儿园就生病

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　　白露过后，天气转凉，早晚温差大，不少小朋友易发感冒、咳嗽等秋季常见病。

　　近来，一些幼儿园中特别是刚入学的小班学生生病的比较多。如何防治，这是家长们特别关心的话题。因此小编做了以下建议

　　一上幼儿园会生病这种情况，对于刚开始上幼儿园的孩子来说比较常见。因为孩子在三岁之前一般被保护得比较好，相对来说跟其他很多孩子接触的机会也比较少，所以一旦上幼儿园后，孩子暴露在比较多的外界非家庭环境中，病原体比较多，而且每家每户的病菌不一样，就容易生病。同时刚上幼儿园，孩子会比在家里时感到紧张、劳累，也会导致抵抗力下降。这是个必然经历，这一问题也需要解决，不然孩子的抵抗力一直会不佳哦。

　　人体的抵抗力是在长期进化的历程中形成的，家长们可以采取一些措施协助增强孩子的抵抗力，帮助他们适应幼儿园的生活：

　　看招

　　一、孩子刚入园，要避免持续紧张、疲劳性活动，这会使孩子的抵抗力下降，回家后要合理安排孩子的活动，注意劳逸结合

　　二、孩子发烧感冒，患有小病的时候，家长自己在家里给孩子服药，要注意按照疗程对症用药，不清楚时要及时咨询医护人员，要注意不要给孩子随意服药。

　　三、在饮食上，孩子偏食、挑食，营养不均衡，都会导致抵抗力下降，可以参照一些幼儿食谱，做些既营养又口味好的食物给孩子吃，会对抵抗力的增强有辅助作用。

　　四、要注意孩子的体育锻炼，选择一项孩子喜欢的体育运动并且让其坚持，不但对抵抗力有所助益，对孩子注意力的发展、身体协调发展也都大有好处。

　　最后，要让孩子多喝水，因为水可以调节免疫力，让孩子抵抗疾病的能力增强。还要关注孩子的情绪健康，教给他们合理的宣泄情绪、对抗压力的方法，必要的时候家长要多和幼儿园老师沟通。这些对孩子的身心健康都非常有益。

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