怎样让宝宝少哭泣

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　　哭泣源自傍晚时的疲惫和不安

　　许多宝宝都爱在傍晚的时候哭闹，月龄不同的宝宝需求就有所差异，读懂宝宝的需求，找出宝宝哭闹时候的需求，让宝宝不再哭泣。

　　0～3个月

　　据研究，宝宝一天中体温最高的时候就是傍晚，最容易让宝宝兴奋，难以入眠。这时候宝宝的神经系统并未发育成熟，把大脑从焦虑不安调整到安静放松的状态需要很长一段时间。因此，一旦宝宝哭闹就很难安静下来。另外宝宝还不能区别白天和黑夜的区别，中午睡觉一般睡得短，因此一到傍晚，他就会变得焦躁不安和难以入睡。

　　4～6个月

　　现在宝宝能区别昼夜了，逐渐形成了自己的睡眠规律。大脑发育也在日臻成熟，此时很容易转移注意力，傍晚的宝宝相对前一阶段有所好转。

　　6个月左右

　　6个月大的宝宝好奇心很强，由于白天一天的折腾，宝宝的体力和精力几乎被消耗殆尽，而且白天休息不够，傍晚时候，宝宝只能用哭泣来表达自己的疲惫和焦躁不安。

　　10个月以后

　　此时宝宝会爬了，身体素质较好的宝宝还可以摇摇晃晃地走几步，不断增大的运动量会消耗宝宝很多的体力和精力，以至于一整天下来会觉得疲惫不堪。身上虽然没有精力了，但大脑仍然处于兴奋状态，这种矛盾很容易让宝宝在傍晚哭闹起来。

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