怎么对待产后抑郁症患者

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怎么对待产后抑郁症患者（不提倡的产后抑郁治疗方法）

让我们来看看心理咨询师在治疗产后妇女时到底在做什么?

孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。

大多数从事心理咨询和心理治疗的人员，在学习期间都接受过临床培训。我们接触到了概念性的心理动力学框架和悠久的治疗传统，这些都证明了在客户的生活中，寻求我们的帮助，会有很大的不同。所以我们学会了移情，反移情，抵抗，治疗联盟和治疗界限。大多数咨询师（希望是所有的咨询师）在与每个客户进行日常工作的过程中都会认真关注这些概念。关于治疗关系，以及它如何潜默移化地引导一个人进入健康功能的新领域，已经有很多报道。

然而，心理咨询是费时的，也是价格昂贵的，而且它还可能是一个照顾婴儿的女人最不想做的事情。因此，我们在再次强调产后妇女对治疗不感兴趣的观点时，我们要把注意力转移到她想要的东西上——症状缓解。

是的，就是症状缓解，她们要的就是这么纯粹而简单。事实上，产后的女人不想谈论被遗弃的感觉如何加剧她的不足感， 她也不想探索与母亲的关系受损如何影响她的自尊心。 她只想睡觉，只想思路清晰，不用那么焦虑，不用整日哭泣。 她想回到她以前的高水平的工作状态，这样她就可以在她的生活中继续工作了。

01.

在二十多年的咨询中，我们发现她们有一种渴望，即想找回她失去的自我，或者找到她生孩子之前她是谁。艾莉森在产后三个月的时候问：“我还会再感觉到像我自己吗？””我还会感觉到正常吗？“这些问题将成为产后妇女开始治疗的基本目标。而且毫无疑问，这些问题还将贯穿整个心理咨询过程。因为这仍然是她的目标，即现在的自我和以前的自我都是一样的。同时，我们还将帮助她，看到不能看到的更大视角。比如。她对婴儿的依恋将随着她继续治愈而发展，她的“旧自我”将被成功地吸收到她新出现的自我中去。但是，在心理咨询的早期阶段，这些能够向他们解释，并与她分享吗？ 如果我们向她保证这些事情会在适当的时候发生，她会相信我们吗？

经过几个星期的治疗，艾莉森为她的生命中的这一次，创造了她自己的表情。她称之为“新常态”。这个新常态表示生活确实已经永远改变了，它不仅是一个很难理解的概念，而且同时还会被各种症状轰炸，让人感觉无法度过这一天。在对产后的女性咨询时，虽然我们可能需要保守这样的一个秘密，即事情将永远不会回归到原来的样子。但是对我们自己来说，在一段时间里，我们的旅程将带着她和我们一起去那里。事实上，我们要让她们明白，这些事情从来都不一样，但是，它通常会更好，这确实是一种新的常态！

02.

然而，就现实而言，在我们与客户建立治疗联盟的早期阶段，我们必需先回到了原来的基础上，即实现客户的症状缓解、鼓励应对策略和促进治愈。

因此，我更愿意把这个初期的治疗阶段，看作是一个有结构的避难所。妇女必须听到、感受到和知道她们是：

• 安全的。
• 没有被批判的。
• 可以畅所欲言的。
• 并不是唯一说过那些话的人。
• 并非总是会这样的。
• 在一个熟悉他们所说的话和感觉的地方。
• 免受嘲笑、批评和不赞成。
• 开始康复过程，希望症状得到缓解。
• 在一位专家的指导下，他确切地知道该怎么做才能让他们感觉更好。

记住：

• 如果你告诉一个产后妇女她需要治疗，她可能不会来。
• 如果你建议她在感觉好点之前有问题要解决，她会找其他人谈谈。
• 如果你告诉她，她将同意在一段未知的时间里每周进行一次谈话（或承诺治疗），她会告诉你，她现在有更重要的事情要处理。

对于一些产后妇女来说，任何可能导致更多依赖的事物，她们可能都会有轻微的反感。这一概念是由于与婴儿相互依赖的矛盾感，以及强烈的责任感而变得复杂。所以，这一切都会让她们感觉要努力的东西太多了，她们没有那么多精力。

反之，如果你告诉她，你的唯一目标是让她尽快感觉好一点，她或许会感到被前景所照顾和诱惑，然后同意参与治疗。

03.

总体说来，一个刚生完孩子的女人身上有一种特殊的特质。 通常她们会经历太多激动人心的事情，因此，她们这个时候有权得到预期的照顾和关注。作为一种文化，我们要向她致以崇高的敬意，并赞扬她的成就。然而，如果她挣扎或承认不满，她就会感觉被抛弃或以某种方式被忽视，这就是我们通常无法调和分娩这个看似矛盾的主要因素之一。

家人、朋友、医生和护士往往很快就把“产后抑郁症”的重视程度降到最低？他们会说：“你只需要多睡一会儿。”“你会没事的。”……不是他们忽视你的症状，而是他们可能是对的。因为如果他们不这样做，风险就很大，比如说，在我们无法确定症状之前，谁都不敢冒着母子生命和情感健康的风险做出任何决定。（假设她是健康的）。

04.

那么，在所有的障碍、否认和分心的情况下，为什么女性愿意在这个艰难的时期寻求专业的心理师来帮助她们呢？

• 因为他们已经疲惫不堪，厌倦了自己做这一切。
• 因为他们很害怕，需要知道他们会好起来的。
• 因为他们真的想感觉更好，比其他任何事情都要好。
• 因为他们一直在努力让自己感觉更好，但没用。
• 因为没有其他人在倾听或理解他们的真实感受。
• 因为他们害怕如果不这样做，他们会感觉更糟，再也不会感觉更好。

我们真的在做心理治疗吗？

一开始我们可能不是。我们需要先控制她的症状，并建立一个信任基础，使她能够开始感到安全和照顾。与此同时，我们还要在她心中建立专家地位，以让她相信我们能够熟练地带领她走出迷雾。所以，这个小技巧只是我们用来吸引她“参与治疗”过程的方法，并且也是我们对她和对我们自己做出的承诺与保证。

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