怎样的亲子沟通才是高质量的亲子沟通？

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怎样的亲子沟通才是高质量的亲子沟通？孩子到了青春期，我们发现，他们不像小时候那样听我们的话了，爱争辩，会故意跟我们找茬，甚至出言不逊，自我中心，让你吃惊不已。我想，初为做家长，肯定都会懵，甚至会愤怒，想用暴力的方式来解决，但是我想告诉你们，越是暴力解决，孩子就越会叛逆。

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。

1、打断讲话并将情绪普遍化：正如我们对孩子说的那样：“我完全了解你的感受”，尽管没人能知道他的想法，而且我们打断孩子的讲话会对交流产生负面影响。

2、盘问、审问：对孩子怀有成见或敌意。“又在骗我了,又在找借口了!”父母以严厉的口气，像审问犯人一般问孩子：“你是不是在学校做了什么坏事？为什么这么晚才放学？”

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？怎样的亲子沟通才是高质量的亲子沟通？

1、孩子会感觉到被控制。哪里有压迫，那里就有反抗，孩子由于力量原因，可能暂时不会爆发，等到青春期来临，就很容易出现大逆反。

2、指责、批评、命令，甚至辱骂，会引起孩子的反抗、不安。

家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？怎样的亲子沟通才是高质量的亲子沟通？

1、鼓励孩子的话语。父母与孩子沟通时，父母要多说一些鼓励孩子的话，这样会让孩子建立起自信心，也会让孩子与他人沟通时，养成说文明语的习惯，而不是“脏话连篇”。正所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。可见话语对人们心灵会造成多大的影响，况且孩子的心灵又是如此的单纯和脆弱。好好说话，好好沟通，加深亲情，幸福家庭。希望家长们在孩子遇到问题或犯了错误时，好好与孩子交流沟通。

2、避免用负面意义的语气。所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“你马上给我……”、“你怎么那么笨……”、“我不允许……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。

3、注意体会孩子的感受。如果孩子在外面受了委屈，或者当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：“没关系的，要坚强点。类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：“我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛？”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。

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