感冒和流感在发病前最容易传染给别人

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　　有时，在你和宝宝表现出感冒或流感的症状之前，就已经具有传染性了，不过，那时的传染性多半不是最强的。
　　根据引起感冒的病毒类型不同，有时在你发觉自己生病了之前，比如出现症状前1天，可能就已经有感染性了。还有些时候，你的症状已经很明显之后，才可能会传染给别人。
　　对有些病毒类型，只要有症状，甚至在症状消失之后，你都有可能传染给别人。对另一些病毒，在你过了传染期之后，可能还会有生病的症状。
　　成人得了流感，在刚刚出现症状之后的5天内都具有传染性，儿童的传染期还要更长。如果你得的是普通感冒，在出现流鼻涕、打喷嚏和咳嗽等症状后的最初一两天内，最有可能传染给别人。
　　因此，非常重要的一点就是要保持良好的卫生习惯，比如勤洗手。就算每个人看起来都完全健康，也要坚持。这包括你，也包括你的宝宝。

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