宝宝大脑潜能开发大法- 关于内在营养的补充

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　　十月怀胎，爸爸妈妈们都希望自己的宝宝天资聪慧，将来学习成长进步快，这一切依赖于宝宝早期大脑干预，关注孩子大脑发育，如何抓住其关键期？

　　人在出生后的第一年里，神经元以每秒700—1000个的惊人速度建立起新连结，这是此后任一阶段都无法再现的速度，即使是我们目前最广泛应用的微博信息也不会达到如此的速度；到了3岁，孩子的大脑活跃程度能达到成人的两倍；且有87％的脑重量已经形成；到7岁时，人的神经可塑性将骤降到生命早期水平的50％左右；在人的生命最初那几年，大脑发育会消耗掉50%-75％的总能量……

　　这表明，在生命的最初两年，大脑快速发育，体积迅速增大，脑重接近成人的90%。足以证明早期干预的重要性。

　　营养缺乏会造成儿童生长迟缓。

　　大脑在妊娠期和婴儿期是一个“耗能大户”，从食物中吸收的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等能量的50%至75%都会被大脑所消耗。如果孩子在此期间营养不足，就会无可挽回地影响到大脑的结构和功能。换句话说，早期营养不良可以破坏儿童大脑的发育。

　　关 于 内 在 营 养 的 补 充

　　01

　　补充脑黄金DHA

　　婴儿补充DHA的作用

　　1.帮助婴儿大脑发育

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　2.促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　02

　　补充必须营养素ARA

　　什么是ARA?

　　ARA学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产品严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

　　婴儿补充ARA的作用

　　是人体早期发育的必须营养素，是胎儿脑发育的一种必需脂肪酸，对胎儿和婴幼儿的中枢神经系统和视网膜神经发育有重要和特殊的作用。

　　03

　　蛋白质

　　蛋白质是人体维持各种组织的新陈代谢的基础营养物质，是促进新组织生长与成熟的，因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

　　04

　　卵磷酸

　　说到卵磷脂，可能很多家长都不是很了解，也没意识到它的重要性，其实卵磷脂是一种非常重要的基础营养元素，一开始是从蛋黄中发现的，又称为蛋黄素。卵磷脂的含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力也就越强。而母乳中卵磷脂的含量是很高的，所以提倡母乳喂养。

　　以上几种营养素，其中DHA及ARA，在日常的食物摄取难以满足需求，建议通过额外的营养补充剂给宝宝们增加。

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