怎样让孩子顺利度过入园焦虑期

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第一次当妈，第一次把孩子送去幼儿园，我真真切切地感受到了入园焦虑。归根结底妈妈的焦虑是因为孩子不高兴，而孩子的焦虑是因为陌生的人和陌生的环境带来的不安全感。

娃入园一周，每天早上醒来和下班回家见面，娃都以“我不要去幼儿园，妈妈不许去上班，得在家陪涛涛”这句台词开始。但这过程中，情绪是过山车式的，从第一天的微微担忧到第二三天的非常抗拒到第四五天的抗拒。而在这过程中，我也从不知如何引导到最后明白也庆幸自己一直都坚持做到下面几点。

1.妈妈一定坚持住第一原则，不说谎，并一再强调“爸爸妈妈去上班，涛涛得去上学，这都是我们必须做的事情。”绝不能哄骗孩子说，“好，不去读了。”因为这样会让孩子更难受，想想给了你希望隔天希望就没了，给了你承诺但一会就毁了，你是什么感受。

即使家里老人帮忙送去会哄骗，至少妈妈坚持住不说这种话就好，因为妈妈是孩子的第一依恋人。

2.孩子哭闹时，不骂不打，只是抱着他，并语言表达理解。比如可以说“宝宝不想去幼儿园，妈妈理解。因为幼儿园有很多不认识的小朋友，是不是？没关系的，我们慢慢认识，不认识可以慢慢认识。不喜欢的咱们可以不跟他玩，喜欢的咱们可以主动跟他玩。”

其实我知道涛涛是害怕自己不知道怎么和人相处，不知尿裤子了怎么办。所以我会拿出家里关于上幼儿园的绘本如《我好担心》和《小魔怪上学》来和他一起读，并且趁机跟他聊聊他的担心。并不断强化这些做法：有人抢玩具，你愿意就给，不愿意我们可以说“不可以，我先拿到的。我玩会才能给你”，喜欢别人手里的玩具，咱们可以去跟人说，“你玩够了给我玩，好吗？”人家不愿意我们可以拿其他玩具给他，或许等下一次我们在玩。如果有人打你，你可以瞪大眼睛，大声说，“不可以打人。”你也可以还手，但不可以拿东西打人或打人的眼睛和头。

3.多跟孩子交流幼儿园的事情。根据老师发的视频，就跟孩子讨论视频里的事情；多问问孩子幼儿园干了什么事情，如中午吃什么，班里小朋友叫什么名字，睡在你旁边的小朋友叫什么名字，大家玩什么玩具，老师有没有唱歌等等。只要他回答一个问题，就尽量往细处问，如第四天晚上我们就进行了这样的对话：

晚上吃饭时，我和娃又聊起在幼儿园的事情了。

妈妈：班里的小朋友叫什么名字啊？

涛涛：有个叫多多，有个叫辰晔。跟辰晔哥哥（孩子表哥）一样。

妈妈：哇，你今天又认识了一个小朋友啊。你今天在幼儿园玩什么玩具了？

涛涛：玩积木

妈妈：涛涛拼了什么啊？

涛涛：一间房子。

妈妈：哇！那多多和辰晔小朋友有一起玩吗？他们拼了什么？

涛涛：多多拼了一个公园，辰晔拼了一辆车。

妈妈：哇，大家都这么厉害啊。会拼公园，房子和车子啊。

又比如第五天早上醒来，我们又进行了这样的对话：

妈妈：老师有没有教唱歌啊。

宝宝：有呢。讲小老鼠的。

妈妈：怎么唱的？

宝宝：小老鼠，上灯台……

妈妈：然后就没了？

宝宝：（想了想）偷油吃，下不来…….

妈妈：原来是小老鼠偷吃东西了。真有趣！以后老师再教，得回家教妈妈啊，妈妈都不知道还有这么有趣的歌谣呢。

4.借着聊天的契机，给予宝宝任务，让宝宝觉得自己去幼儿园对妈妈的意义很大，同时也让他多注意身边的事情。比如让他回家给妈妈讲老师今天讲的故事，讲今天玩什么游戏了等等。

这四点坚持下来，感觉娃的焦虑越来越低了。

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