产后抑郁要处理身心两手抓

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　　现在出现产后抑郁症的情况越来越普遍，但是因为引起产后忧郁症的原因很复杂，一般会认为是多方面因素引起的，比如说心理、社会因素都有可能会导致这种心理疾病的发生，不过，专家指出产后忧郁症发生的主要因素还是产后神经内分泌的变化造成的。

　　产后忧郁症是指产妇在生完小孩后的一种心理障碍，是通常在产后3个月到6个月内发生的忧郁。主要有心情低落、沮丧、焦虑、莫名其妙的悲伤、烦 躁、缺少动力，产生厌烦情绪、易激怒、偏执、流泪、失眠等表现，食欲低下、便秘、早睡、体重减轻、疲倦和乏力等情况也有可能出现，有些产妇还会自尊心降 低，对婴儿产生内疚情绪等，严重的甚至会出现自杀倾向或者杀婴现象，此时需要住院治疗，而情况较轻的患者可通过家人医生开导或者吃药治疗。

　　发病原因

　　引起产后3个月到6个月内发生的忧郁症的病因比较复杂，通常都认为是多方面因素引起的，比如说跟遗传、心理、分娩以及社会因素都有可能有关系，但与产后忧郁症相关的主要因素是产后神经内分泌的变化和社会、心理因素的影响。

　　1.生物学方面：妊娠后期体内黄体酮、雌激素明显增多，甲状腺素、皮质类固醇也会出现不同程度增高的现象，但是分娩后这些激素会忽然快速消失，致使脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级的脑活动。

　　2.社会方面的因素：比如不良的婚姻关系，家庭经济状况，住房问题，婴儿性别和健康状况等，都是诱发产后忧郁症主要的社会因素。

　　3.心理方面的因素：产妇自身的心理也比较容易引起产后忧郁症，比如有些产妇会不适应妈妈这个角色，或者性格内向、个性脆弱、保守固执的产妇都很有可能导致产后忧郁症的产生。

　　另外，目前为止，诱发产后忧郁症的高危因素还包括忧郁症病史、意外生活事件、家庭纠纷、缺乏社会支持以及围生期母婴合并症等。妊娠期间患有忧郁症的产妇产生产后忧郁症的可能性会一般产妇的高。

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