焦虑和抑郁的区别在哪里（焦虑和抑郁的区别和联系）

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当今社会，面对来自学习、工作和生活上方方面面的压力，许多人不幸地罹患上焦虑症、抑郁症等心理疾病。虽说焦虑症与抑郁症这两种心疾均属于心理方面的疾病，但其实二者之间有着很大的差别。那么，焦虑症与抑郁症的区别有哪些呢？

抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。

焦虑症患者没有自杀的念头，尽管害怕，但不是以死来逃避；而抑郁症患者往往有自杀念头甚至自杀行为。

焦虑症主要情绪表现是对未来可能发生的事情过分担忧，并因此痛苦不堪；抑郁症的主导情绪成分比较复杂，除了带有焦虑特征的情绪反映外，还包括自责、自罪、自卑、自闭、敏感等。

焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反应不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经亢进相联系，比如呼吸急促、心慌胸闷、出汗等等；而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性和植物神经抑制，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重、浑身酸痛、性欲消失等等。

焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。

抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往的爱好兴趣丧失，情绪持续低落；抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。

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