焦虑症的诱发因素有哪些？

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焦虑症的病因非常复杂，存在着身心两方面的病理过程，下面我们来了解一下可能会引起焦虑症发病的因素。

遗传因素

有些人在父母那里遗传了一种综合性人格，有可能被任何微小的、有危险性的刺激所激发，在受到巨大压力时，很容易出现惊恐发作。

从遗传学中讲，如果父母有一人患有焦虑症，那孩子患病的几率就是25%，如果父母同时患有焦虑症，那么孩子的患病率会上升至50%-70%。

但也有研究表明，父母焦虑与后代焦虑的关系很大程度是由父母直接带个子女的影响，大多是子女从父母处习得焦虑行为，如模仿父母。因此我们可以认为能够通过对焦虑症患者提高教育，以降低对焦虑症后代发育的影响。

长时间的压力积累

生活的压力，家庭的矛盾等，很多一直得不到解决的心理冲突，在很长时间内得不到释放，导致压力的累积，最终引发焦虑症。

长时间积累的压力是不好的，这会增加身体疾病的发生，可能会导致头痛，高血压等。但很少有人能意识到压力过大也会引发心理障碍，然后随着时间的推移，压力最终影响到大脑内的分泌神经控制系统，这是一个对情绪障碍起着重要作用的系统。

压力会对神经系统中的薄弱点有着巨大影响，如果压力作用在心血管系统，那么人们就会出现高血压，或者头痛，胸闷，如压力作用在大脑的神经传导系统，就可能出现焦虑、情绪不稳定，惊恐发作等，所以压力的释放就显得无比重要。

抑制生气的情绪

情绪的压制会导致肝气郁结，肝气不顺会影响到脾胃，中医讲，肝木克脾土，脾主思，也就是我们的情绪，如果不能及时地疏肝解郁，最终就会导致情绪的恶化。

心理方面

人们浅薄的心理认知，往往会让自己出现不正确的心理暗示，给自己传导错误的观念。没有有效的应付突发情绪的方法，这让焦虑症患者遇到恐惧无法解决，从而导致恐惧的叠加，这很大程度为焦虑症的爆发埋下了伏笔。

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