抑郁和焦虑的区别是什么（抑郁和焦虑的区别与联系）

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随着人们生活节奏的加快，来自生活以及工作的各种压力，使得人们出现了不同程度地焦虑或者抑郁，已经成为威胁人类健康的又一大杀手。俗话说：“精神也能杀人”就是这个道理。然而，面对焦虑症和抑郁症，很多人往往容易混淆，分不清两者的区别，下面我就为大家普及一下焦虑症和抑郁症之间的区别。

• 发病年龄

一般来说，焦虑症多发生在35岁以上的中老年人身上，以青壮年人居多。这些人大多因工作、事业、家庭等一些因素的影响，而抑郁症没有年龄的界限，几乎所有年龄段的人群均可能发生抑郁症状。尤其值得一提的是，抑郁症的发病年龄越来越年轻化。相比较而言，抑郁症患者的人数要大于焦虑症患者。

• 发病原因

焦虑症主要是由于脑功能的警觉性增高导致的，由于患者的长期的恐惧、紧张等情绪致使脑神经功能紊乱。而抑郁症是精神功能低下的一种心理疾病，可以说是神经功能疾病。可由恐惧、神经衰弱等导致的精神性的情绪低落。

• 症状表现

焦虑症在临床上主要表现为紧张、恐惧、植物神经功能紊乱，患者会伴有不安、乱想，甚至会有尿频尿急、呼吸困难等症状。而抑郁症患者主要表现为对任何事物都丧失了原有的兴趣，情绪十分低落，没有了精神活力。在身体上也会有相应的表现，如对性生活的兴趣降低，性欲下降，甚至性功能也在一定程度上有所减退。最关键的是抑郁症患者多有自杀的倾向。

• 治疗难度不同

焦虑症，一般经过患者的自我调理，加之适当的药物治疗，都能有很好的转变，甚至可以痊愈，一般不易复发，只要患者有积极的自我调整的心态和意志，可以较容易地缓解病情。而抑郁症的患者，一般自己没有强烈的自主调理的意识，即便用药也容易复发，相对焦虑症来说，治疗难度较大。

• 对周边事物的态度

一般来说，焦虑症患者表现出比正常情绪状态过于紧张，对事情发生的过程及结果表现为过度地关注。总是感到惊慌失措，过于紧张和担心，似乎总会有不好的事情降临到自己头上。而抑郁症患者，对外界以及周边事物的反应和焦虑症患者相比，却恰恰相反，表现为异常的平静，对周围的事物漠不关心，心如死灰，视而不见，只是关注自己内心的感受，表现得冷漠。

相信大家看完上面文字的介绍，对焦虑症和抑郁症的区别有了一定的认识和了解，希望患者以及家属能够较好地辨别，更希望轻微的焦虑症患者能够积极地进行自我治疗，让我们所有人都远离这类疾病。

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