家长该如何跟孩子沟通？和孩子聊天的时间有多长？

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家长该如何跟孩子沟通？父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，但是近几年来，很多家长咨询我们的时候都说，和孩子的亲子关系越来越紧张了，孩子越来越难沟通了。为什么会这样呢？很大一部分的原因是家长长久以来对孩子错误的沟通方式导致亲子关系越来越疏远。

1、夸大其词的话语会伤害孩子的自尊心以及他与其他人的关系。

2、盘问、审问：对孩子怀有成见或敌意。“又在骗我了,又在找借口了!”父母以严厉的口气，像审问犯人一般问孩子：“你是不是在学校做了什么坏事？为什么这么晚才放学？”

错误的教育方式以及与孩子错误的沟通方式会带来哪些后果，家长你清楚吗？

1、孩子的自尊心和自信心受损。这是一种看不起人的、不尊重他人的交流方式。一般情况下，给孩子适当的提醒是有必要的，可一直唠叨，就等于变相的单方面指责，丝毫没有尊重和认同的意味。

2、父母在性格上强悍，小孩子在性格上就很容易懦弱，这几乎是成正比的。父母越是吼孩子，在孩子的心中父母就好像是洪水猛兽，自己的内心极其容易怯怕。孩子小的时候，经常被压制，很轻易的就造成了不敢反抗的习惯，有一种逆来顺受的心理，这样的孩子在以后的生活与工作中，也容易逆来顺受，没有一点反抗意识，懦弱就是这样形成的。

家长该如何跟孩子沟通？家长应该怎么和孩子沟通才能增进亲子关系呢？

1、了解沉默的原因：了解孩子沉默的原因并尊重他的隐私非常重要，这可能反映出他的一种重要感受，或者这是他保护自己的一种方式，因为他担心如果他说实话我们就不会理解他。

2、及时了解孩子的发展程度。父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。

3、倾听孩子的想法。“倾听”是沟通中最好的表达方式之一。在孩子年幼单纯的心里，父母的倾听对他们来说是一种尊重的表现，这样会让孩子理解为这是父母的关心。听取孩子们的想法也是很重要的，这样可以了解孩子内心的真实想法，从而让孩子更好的学习和成长，让孩子选择自己想要的未来，而不是家长们强加给孩子的未来，如果这样做了，不仅不会改善与孩子之间的沟通，还会让孩子更加讨厌父母。如果这种状况一旦无法挽回，这就会让孩子产生叛逆心理。

影响亲子沟通的最大问题之一，是家长太焦虑，同时错误的教育方法以及沟通方式，双方缺少边界，导致亲子关系越来越紧张。要想改善亲子关系，要建立好边界，父母控制好情绪，避免过度焦虑，改善教育方式和学习沟通技巧，更好的和孩子平等沟通。。

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