如何帮助孩子消除焦虑（如何消除孩子的焦虑）

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如何帮助孩子消除焦虑（如何消除孩子的焦虑）

你的孩子有没有这样的表现，胆小，紧张，不专心，心事多，喜欢独处，爱发脾气，睡眠不好，经常说否定的话，我做不到，我没有办法等等，如果有这些，要注意了，可能孩子有点焦虑，焦虑看似问题不大，但如果小时候不解决，长大后会变成焦虑症，就会比较麻烦，孩子的焦虑和大人不同，大人的焦虑很多来自压力，和对无常的抗拒，孩子的焦虑主要来自安全感的缺失和对环境的不熟悉，孩子的焦虑解决起来，比大人要容易得多，记住这四招，第四招最重要，第一，让孩子放松，首先自己不要过度的担心，儿孙自有儿孙福，要相信孩子，每个孩子都有很大的潜能，你所要关心的，是当下如何激发他的潜能，而不是为他的未来担心，你放下了，他才可能会放下第二让孩子自信，尽量不要用要求和训斥的方法对待孩子，多用鼓励和表扬的方法，有人说害怕表扬多了，孩子会翘尾巴，会骄傲，其实大可不必，不过要注意表扬的方法，可以参考我前面一期视频，奖出内在驱动力，多表扬过程，动作，而少表扬结果，第三，扩大他的舒适区，多带他出去走走，让他对外面世界多些了解和体验，对环境越熟悉，孩子会越自如第四，也是最重要的，是无条件的爱，你的爱是有条件的，孩子就会害怕，就会焦虑，害怕哪天你不爱他，他无处可去，因为对于孩子来讲，你就是他的全部，父母对孩子的爱绝大部分都是无条件的，想想孩子即使犯了很大的错，就是进了监狱，或者有什么病，父母哪怕倾家荡产的，也要去拯救，但在平时，我们不会表达我们无条件的爱，训斥，要求，和提条件所表达出来的，都是你的爱是有条件的，譬如说，你要考了第一名，就给你买个什么东西，只要，就这样的句式表达的基本都是有条件的爱，那么怎么表达无条件的爱呢，是在他犯错的时候，孩子犯错的时候，其实是父母和孩子培养感情最好时候，孩子犯错了，不要训斥，批评，去理解他的感受，去接纳他，去帮助他解决问题，这时候你都能这么爱他，孩子会有很大的安全感，而且有问题会愿意和你交流，所谓青春期的叛逆之类的，也很少会发生了，孩子不会错，孩子是父母的复印件，如果孩子有问题，我们首先要考虑的，是我们父母是不是有什么问题，而不是一味的要求孩子，

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

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