身材改变与生育无必然关系

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是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，可能会给自己的未来埋下隐患。

　　一次完整的孕育过程 能增加10年的免疫力

　　北京红十字朝阳医院妇产科迟闺珠主任医师说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。

　　生育过的妇女 更年期可能被推迟

　　据迟大夫介绍：在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400—500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。

　　迟大夫说：在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排泌，结果是生育过的妇女可能被推迟了更年期的到来。因此，有的女性认为生育过的妇女更年期会早于未生育的妇女是不正确的。

　　身材的改变 与生育无必然的关系

　　女性一生都受到女性激素的影响。在激素的作用下，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。迟大夫说：进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。在当今社会，女性十分注重自己的健康，不少人生育孩子后，经过休养和适当的锻炼，都恢复了妊娠前的体型。

　　此外，迟大夫还认为，孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟，同时其心理也将更加健康，女性在孕育生命的过程中可以体会更深刻的人生哲理，从养育子女的辛苦中理解父母、师长的恩情。所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。

多运动才能维持好身材

即使生了小孩也要花时间和精力在让自己美丽的功课上，让我们来看看她是怎么维持好身材的？

从小我就爱美，而且维持身材比什么都重要。国中时，便当永远只挖一口饭，因为我那时候就知道，淀粉和蛋白质是不能混在一块吃的，如果我吃了肉，就几乎不碰白米饭。制服裙子的皮带永远勒到最紧，而且随时随地都注意自己有没有小腹突出，坐姿也一定维持标准，以免身材受影响而变形。

　　知道怀孕的那一刻，当然有即将为人母亲的喜悦，但妈妈毕竟也是女人，是女人谁不爱美？以前妈妈那一代只担心小孩，我想你也和我一样，都希望能当个美美的妈妈，从那时候我就发誓绝不做黄脸婆，即使生了小孩也一样！

　　小时候看着长我们一辈的妈妈们，总觉得她们好辛苦，甚至在结婚生子后看起来比实际年龄老一些，当她们将青春奉献给家庭，给最亲爱的老公和小孩时，一定没顾及那么多。但现在女性真的不同了，家人重要，自己也同样重要，看着自己美美的，心情才会快乐，工作也会更有自信。

　　结了婚生了小孩，不做黄脸婆很难吗？我倒有几个要诀和大家分享：

　　如果你觉得保持美美的、维持好身材很重要，那么就把它当做一辈子的功课吧！即使是生了小孩，也要花时间和心力在让自己美丽的功课上，千万不要忽略它。

　　忙到没时间保养？小孩吃的剩菜总是进你的肚子？不要把家事一肩扛，让老公一起分担！每餐本来就该吃七、八分饱就好，剩菜可以留给冰箱或是厨余回收桶。

　　运动不但能保持身体健康，更是女性消耗热量、保有活力以及美好线条的重要来源，所以运动绝对不能少。

　　常保年轻的心，也要常保年轻的外表，不要当了妈妈就穿得像妈妈、发型就像欧巴桑。谁说妈妈不能打扮得像小姐、不能走在流行的尖端？等到你的小孩长大，人家误以为你们是姊妹或姊弟，你就知道付出的代价是美好的！

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