家有抑郁焦虑孩子怎么办？

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经常在自媒体上看到一些所谓专家提到有关孩子焦虑抑郁了要不要休学的话题，一般都主张不要休学，边治疗边上学，孩子要在同龄伙伴中间才能更好的成长，休学会滋生惰性，特别是昨晚看到一位在说混也要在学校混。其实只有经历过的人才知道，这个话题本身就不值得讨论。

凡休学的孩子都经过从隔三差五请假，到请长假，再到休学这样一个过程。在我所接触的家长中没有孩子一出现问题就休学的，休学都是苦苦挣扎后的无奈选择。所以讨论孩子抑郁后要不要休学毫无意义，只要孩子还能上学，没有家长会让孩子休学的。

休学之后怎么办才是最应该关注和讨论的话题，复学很难这是个不争的事实，为什么会很难，一来是因为本身就难，孩子多数都是从恐惧学校开始无法上学，从心理学的角度讲，孩子的问题都要追溯到童年和父母一贯的养育方式以及家庭环境，但最终引发休学的导火索一般都是体现在人际关系上，在学校和老师或同学的关系发生了冲突，导致孩子心里有一个解不开的结，最终所有问题的积淀都集中到对学校和学习的恐惧。特别是学校这个环境让孩子坐立不安，出现如头疼、头晕、恶心、呕吐、心悸、震颤、浑身乏力疼痛等多得说不清的躯体化症状。一个孩子感受痛苦的能力本身就比成年人差得多，更不像成年人那样善于描述自己的痛苦，所以他能表达痛苦的最直接的方式就是不去上学了。尽管在休息疗愈一段时间后，孩子各方面都会得到改善，但复学还是一道最难跨越的坎。

二来家长在孩子休学的第一天起就在期盼着复学，孩子休学的日子是掰着指头数的，日子就显得格外漫长，加之开始时和孩子无法沟通，让我们觉得自己的付出没有回报，孩子不知道感恩，痛苦和失落如洪水猛兽般袭来，好多家长觉得无法承受，在这个时候无法承受的是孩子生病休学这件事给自己带来的痛苦，在这种状态是不能够看见孩子的痛苦的。看见是什么，武志红老师在一节视频课中讲看见即用心，也就是说所谓看见不是用眼看，而是用心看，只有用心看见一件事，才能把这件事做好。我在和学习群里的家长交流时多次把武志红老师对于看见的诠释讲给家长听，孩子休学后，我们要做的第一件也是最重要的一件事就是真正的去看见孩子，这是和孩子一起走上疗愈之路的开始，在没有用心去看见孩子时，我们无论做什么都是徒劳的。有关如何看见的话题我们下期再说。

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