幼儿分离焦虑绘本（分离焦虑症绘本）

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幼儿分离焦虑绘本（分离焦虑症绘本）

每当孩子上早教课，艺术培训课，幼儿园开学季，一开始都会表现出前所未有的恐惧感，孩子第一次接触的大集体，这些对于孩子来说，是有些陌生又有些抵触的，这种恐惧感是由于宝宝内心的分离焦虑所产生的。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；宝贝成长计划小编老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

儿童心理学上，是这样解释的：儿童分离焦虑是指6岁以下的儿童，在与家人尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。给了宝宝足够的爱和安抚，再借助绘本的力量，让孩子知道，爱一直都在，手掌心的温度只要想起来就暖暖的。

《魔法亲亲》

适合年龄：3-6岁

赶走分离焦虑的温情的吻。已经到了上学年龄的小浣熊并不想去上学，它不想离开妈妈，机智温情的妈妈发明了一个魔法亲亲，亲吻在小浣熊的手上，这样小浣熊想妈妈的时候，感到孤独的时候，就可以把手贴到脸上，这样就可以感受到妈妈的吻了，帮助孩子缓解分离焦虑，这是一本很温情的图画书。故事很适合讲给那些第一次离开妈妈去上学的孩子。魔法亲吻能够缓解孩子心中的恐惧，让他们感受到父母的爱永远陪伴着他们。

《一口袋的吻》

适合年龄：3-6岁

这本书属于《一看再看系列》。迪比第一天上学，他会适应幼儿园生活吗？聪明的妈妈想出了一个好办法，她捧起迪比的双手，往里面吹了十几个口哨，然后轻轻地把它们放进迪比的口袋，对迪比说：当你感到害怕的时候，就从口袋里拿出一个吻，想象妈妈就在你身边。这样的温暖会给孩子很多力量吧，帮孩子克服焦虑。

《我不想离开你》

适合年龄：3-6岁

这本书和《袋子里的心》有些许异曲同工，小袋鼠喜欢待在妈妈的育儿袋里，不肯出来。妈妈用了很多办法想让小袋鼠出来感受外面的世界，小袋鼠终于离开了妈妈，快乐地奔向远方。这就是成长吧~内容很贴近孩子的那种状态，不想跟妈妈分开，把孩子的心理描写得很到位，想玩却又不想离开妈妈，喜欢玩却又害怕，很好的跟孩子产生了共鸣，整个故事阅读时间8分钟左右，孩子看了一本还想再看一本，并且理解了自己上幼儿园也是类似经过，有小伙伴陪伴玩耍，和妈妈分开真的不是可怕的事情。

《忘了说我爱你》

适合年龄：2-6岁

雨天的早上，起床后的比利没有洗漱吃饭穿衣服，而是忙着照顾他心爱的玩偶兔子，妈妈急匆匆的做好早饭准备好上学的东西，跟比利一起小跑着去学校，可能快要迟到了。到了幼儿园，妈妈转身走了，比利很伤心，这时候，妈妈又回来了，原来她把小兔子玩偶带走了，也忘记说：我爱你。匆忙的生活中，爱就是一次又一次温柔的给予。

《幼儿园我来啦》

适合年龄：3-6岁

这本书干净简洁，内容也简单的出奇，粉色点点和蓝色点点形象的表现了孩子们在幼儿园生活的各种形式，让孩子在轻松的氛围中感受集体生活的多姿多彩。特别适合培养宝宝的思维能力和创新能力，非常有想法的书，给准备上幼儿园的小朋友，提前做好心理建设。

《变变变！去散步》

适合年龄：3-5岁

就是一本关于玩耍、关于想象的 书。小时候那些奇奇怪怪的想法，描述了在一个晴朗的天气，老师带着小朋友们去公园散步，路上他们边走边唱，在公园里遇到了黑黑的隧道，在老师的倡导下，大家变成了不怕黑的蝙蝠，冲过了隧道。遇到了高高的攀爬架，孩子们也在老师的引导下，变成了爱爬高的猴子。这一路欢歌笑语，变变变，去散步！这本书就是幼儿园版本的《点点点》，看着这些蓝色粉色的小圆点，一起做游戏一起嬉戏的场景，生动又形象。

《你好，幼儿园》

适合年龄：3-6岁

原来，小动物们跟我们一样，也要上幼儿园，他们去学习小动物的本领，去幼儿园要学会洗手，学会打招呼，学会写字，学会搭积木，学会跳舞，和画画。没有小朋友哭闹的画面，不会让没有去过入园的宝宝觉得，这里是个令人害怕的地方，同时让宝宝觉得幼儿园是个有意思的地方，缓解入园焦虑，提前适应幼儿园里环境。

《幼儿园的一天》

适合年龄：3-6岁

小动物们第一次去幼儿园，第一次见面的小动物们迫不及待的自我介绍，一起玩玩具做运动，一起午休，放学的时候，每个动物的妈妈都等在门口，各种动物的幼儿园生活可以让宝宝理解一下幼儿园的样子，让孩子更加容易接受即将到来的幼儿园生活。

《我们是开心的大米》

适合年龄：3-6岁

这是一本大米的故事性科普绘本，大米是我们餐桌上常见的食物，这本书用多个小动物做主角，生动形象的展示了食物是怎么来的，也更加体现了书中热闹非凡的集体生活，他们比赛跳高，一起读故事，做体操，这些活动跟幼儿园的生活是一样的哦！

《我爱幼儿园》

适合年龄：3-6岁

今天是主人公莱昂小朋友第一天上幼儿园，可他还不愿意去，在吃过早饭之后，莱昂的爸爸妈妈一起送他去上学。到了幼儿园，有人给小莱昂挂了一个指示牌，小莱昂还以为要把他卖掉呢！爸爸妈妈转身告别，莱昂也开始了他的幼儿园生活。在这里，有和蔼可亲的老师，调皮认真的小伙伴，还有好多活动。这本书很贴合孩子心理，像是一本入园过程简介。主人公莱昂的入园心情同样也是孩子们的心情，在最后一页妈妈们来接各自的宝宝回家很妙，让孩子感受幼儿园的一天。

《我不怕上幼儿园》

适合年龄：3-6岁

今天是小光第一天上幼儿园的日子，在告别了妈妈之后，小光在幼儿园大哭，他不理老师的安慰，也不玩玩具，就连上课的时候，出去玩的时候，吃饭的时候也一直在哭。午睡后，小光仿佛在梦中获得了来自妈妈的能量，一个下午他都没有再哭，一直开心地等到妈妈来接他。与其他欢乐祥和的幼儿园绘本不同，这本书能更好地和孩子连结，对于大部分孩子来说，书中小光的幼儿园生活，也是孩子们的幼儿园生活。在幼儿园可以哭，老师会静静地陪着你，有小朋友作伴，晚上妈妈也会早早去接你。真实的展现了孩子适应幼儿园的过程。

《要上幼儿园啦》

适合年龄：3-6岁

3岁生日过后，玛丽要上幼儿园啦！家人给她做了很多准备，教她打招呼，教她穿衣服系纽扣，还带着她去幼儿园参观游园。并参加了幼儿园的活动和面试。最终，小朋友被大树幼儿园录取，家人一起给她准备上幼儿园用的东西，并参加了她的入学典礼。多姿多彩的幼儿园生活就这样开始啦～这本绘本更注重幼儿园以前的准备和择校过程，家人的准备和提前功课，幼儿园的选择和参与活动，这种仪式感，让孩子对幼儿园的生活充满了期待。在去幼儿园之前，很多家长和孩子都是茫茫然的，这本书是一本很好的入园指导书。

《存起来的吻》

适合年龄：2-5岁

愿我们都可以给宝宝一个有念想有温度的吻。小奔是一匹小斑马，它跟爸爸妈妈生活在一起，有一天，它要参加夏令营并在外留宿，这是小奔第一次在外面过夜，妈妈给小奔精心准备了好多个吻放在盒子里，想妈妈的时候，就可以拿出一个个的吻来感受爸爸妈妈的爱意，与爸妈分离的小奔还在享受着爸爸妈妈的吻带来的安心与甜蜜。

《袋子里的心》

适合年龄：2-6岁

自立并不是分离，柔情甜蜜。袋鼠妈妈有个叫做贝普的宝宝，贝普非常喜欢呆在妈妈温暖的育儿袋里，无论妈妈说什么，带他去哪里，他都不肯从育儿袋里出来，因为他觉得出来就听不到妈妈的心跳了，后来妈妈说心跳在妈妈的胸膛里，贝普才试着从育儿袋里往上爬，爬出了育儿袋，跟妈妈一起去感受着美好的世界。

《不再害怕和妈妈分开》

适合年龄：3-6岁

这本书太棒了！卡通人物孩子都很喜欢，内容有趣，趣味性十足，画面设计好看，吸引孩子的注意力，图片绘画形象逼真。内容写的很好，能有效消除孩子的分离焦虑，缓解对分离的恐惧和害怕情绪，能够安抚孩子的心灵，消除不安全感

《小阿力的大学校》

适合年龄：3-6岁

玩耍可是小孩的天性，从出生起孩子的世界里大多数是父母和祖父母，陪伴孩子成长的一直是户外的小鸟、院子里的蝴蝶，隔壁的小猫小狗。现在却要去面对一个全新的世界-学校，离开父母亲，去面对无数陌生的面孔。这本绘本为我们揭开了孩子的内心世界。都是孩子们熟悉的场景，熟悉的事物，让孩子勇敢迎接全新的开始。

《妈妈一定来接你》

适合年龄：3-6岁

故事的主人公名叫米拉，她有一个工程师妈妈。米拉特别喜欢上幼儿园，她在幼儿园里学会了5首儿歌、交到了3个好朋友，还学会了写自己名字呢！唯一让她担心的是放学的时候妈妈会不会来接她，那妈妈怎么回答她的呢，虽然宝贝一天看不到妈妈，但妈妈一定会来接你回家。

《七小老鼠去上学》

适合年龄：3-6岁

开学了，7只小老鼠都不想去上学，都想一直粘着妈妈，于是妈妈用线球制作了电车送宝贝去上学，于是7只老鼠每天争先恐后地在轨道里排成一排，一个接着一个抓住小老鼠的尾巴，每天都很开心的上学去。

《我不要上幼儿园》

适合年龄：3-6岁

超级好玩的一本书 ，幼儿园的生活 ，各种哭啊 ，大家都在哭，不想和妈妈分开得心情， 因为没有妈妈在身边，好伤心，宝宝看了也会很好奇：每个小朋友都在哭，都有各种各样的理由不要去幼儿园，可是最终他们还是去了幼儿园，也都拥有了快乐～囧囧的画风非常可爱，现实的内容很容易引起宝宝共鸣，但是最后又帮助宝宝明回忆幼儿园快乐的点点滴滴，帮助宝宝更快的适应幼儿园，非常不错的一本书。

《我妈妈上班去了》

适合年龄：3-6岁

它讲述了要上班的妈妈和小宝贝之间的互动日常。故事里的妈妈虽然白天会去上班，但也时刻想念着家里的小宝贝。宝贝则想着和妈妈在一起的甜蜜时间，期待着妈妈下班归来。妈妈下班后就开启了他们在一起的快乐时光。

《妈妈，我要去旅行》

适合年龄：3-6岁

这本绘本非常贴近生活，知道自己和妈妈爸爸有时会不在一起，爸爸出差、妈妈外出学习、宝宝要离开爸爸妈妈上幼儿园等等。帮助宝宝慢慢学会平静面对与接纳这样的短暂分离问题，缓解不安情绪。

《妈妈来了》

适合年龄：3-6岁

这个诙谐幽默的故事源于一个“怪怪的”妈妈，她不像《我妈妈》里的妈妈那么无所不能，她不是大厨师、不是舞蹈家，也不是大老板，反而，她和孩子一样，有很多小毛病，她常常把钱包落在面包店，有时还会把肉烤煳。所以女儿丽兹在上学之前特别担心，害怕有一天，妈妈会忘记来学校接自己。这样的担心持续了好几天，直到她说出心里的话。而妈妈告诉丽兹，就算忘记所有的东西，都不会忘了自己的宝贝。当孩子还小的时候，与妈妈瞬间的分离，都是了不得的大事。而妈妈的理解、安慰和爱会让所有的焦虑和担心烟消云散，让他们在成长的道路上勇敢又安全。

《我要找妈妈》

适合年龄：3-6岁

暖房子经典绘本系列作品，小老鼠阿瑟第一次整整一天都见不着妈妈，他真的好想妈妈啊！现在，连他最喜爱的恐龙玩具都不能让他开心起来了。幸运的是，奶奶知道该怎么办。一个欢快的，适合亲子表演的温暖故事，让孩子远离分离焦虑！把一个孩子对妈妈的思念和浓浓的爱呈现得恰到好处-思念而不伤感

《手心的魔法》

适合年龄：3-6岁

由美三岁，上幼儿园了。她紧紧地攥着妈妈的手，既不笑也不跟老师问好。为了让由美开心地去幼儿园，妈妈想到了一个魔法。这个魔法真神奇，它可以让孩子感受到，妈妈的爱时刻陪伴着自己，鼓励孩子学会释放自己的情绪，培养孩子的独立意识和人际交往能力。

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