陪伴抑郁症女儿的康复之路（陪孩子走出抑郁）

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陪伴抑郁症女儿的康复之路（陪孩子走出抑郁）

开学季。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

对于绝大多数孩子来说，高兴也好，不高兴也好，顺顺利利报名上学，不迟到不早退，按时交作业，参加考试，完成学业，是多么天经地义、顺其自然的事情呀。

可是，就有这样一大群孩子，上学成了很艰难的考验。

有的孩子不得已走上了休学复学的路。甚至多次复学失败，大概率再也走不进校门了。这些孩子中，其中不乏曾经的学霸，原本成绩优异、前程似锦。

有一位忧心忡忡、心急如焚的网友问“我的孩子在家休学一年了，天天睡觉玩手机，九月份开学就该复学了，但他依然是只字不提，也很焦虑！我该怎么才能影响孩子？”

说实在的，怎么帮助孩子顺利复学，我没经验。可是，怎么拖孩子后腿，让孩子复不了学，我经验相当丰富。

如果按我说的反向操作，会不会就能成功？要不要试试？

我去年是这样干的（稍后详述），结果原本信心满满的女儿复学十天，泪流满面地宣布放弃，又退回了那蜗牛的壳里。

女儿复学失败后，近一年时间，我放下了对学业的执念，自我催眠“身心健康就是最好的学历，最远大的前途。”我放下焦虑，只字不提学习，闭嘴，无条件的爱和接纳。

目前，女儿主动开始学习，准备九月份再次进军学校，并声称绝不言弃。所以，我也是一位正在接受病孩复学考验的家长。

后来因为去年复学失败后，高一全年请病假。现在复学只能接着上高二，坐在教室里，曾经的学霸成了听不懂课的学渣。女儿在教室里如坐针毡，坚持了几天后，决定回家自学。

本文旨在于大家共同探讨，自勉、共勉。

去年我的做法如下：

第一、从思想上进攻。

休学期间，一有机会就唠唠叨叨，吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。万般皆下品，唯有读书高。炎炎夏日，没文化的人，用不起空调，还得去室外干体力活。你不努力学习的话，就活得不如妈妈......

哼，妈妈的退休金，只够自己花。将来你还得挣钱贴补老妈……

因为有人说，不能给孩子营造安乐窝，要给孩子压力，要狠下心逼一把。

第二、所谓的逐级暴露法。

快复学了，让孩子去一对一补习，让孩子调整作息，好提前慢慢适应高强度学校生活。

第三、规定复学底线，必须遵守纪律。

因为在办理复学手续时，校长有言再先，如果不能适应，就直接退学。

“最后一次机会、别无退路”，让习惯性焦虑、灾难化思维的我成了惊弓之鸟，更加惶惶然、手足无措。

我后来看书上说，没有选择的路就是绝路。所以，只被允许考好大学的孩子一旦失败，就只能躺平。

余生，我要允许自己、允许孩子随时有多项选择，坚决不走绝路。

去年九月开学季，我承受的巨大的焦虑和压力，变成了忧心忡忡的脸、面目狰狞的脸，气势汹汹、疾言厉色的语言，没有爱和接纳的态度。

所以，当女儿偶而请假（女儿说是不重要的副科，她不舒服，需要适应一下，过渡一下），我十分恼怒，痛斥她学校又不是咱家开的。已经休养一年多了，足够久了，还不够？做势拉她去校长那里直接办退学。女儿泪汪汪地哀求着我。

反正当时因上学的事，天天都要发生太多争执和不愉快，吞噬了女儿好不容易积穳的生命能量和内驱力。

同时，女儿的表现成了我情绪的晴雨表。女儿去上学了，放学后脸色好看，那我就很开心。否则，我的心就沉入谷底，一整天情绪低落。严重影响了我的正常工作和生活、身心健康。这种痛苦煎熬的日子，我余生不想再去轮回。所以，往后日子，活好自己、爱自己，是我人生的重点和中心。

当时以为强权相逼有用，可是女儿请假却越来越多。

这时我去找班主任，央求她宽容相待，不上早晚自习，请假开绿灯。

优惠政策来得太迟。

一股作气，再而衰，三而竭的女儿，复学十天后，宣布失败。

是不是，我的上述做法，看上去都很对？但是结果却失败了。

实践才是检验的唯一标准。

接下来，是几位网友的成功范例：

网友一：“孩子能够复学，坚持上学，哪怕一天两天，最后到慢慢完全恢复。这当然是当最期望发生的情况。

但是我们也应该客观意识到有的孩子由于病情原因，暂时还达不到这样的效果，家长也要有对孩子的理解和客观的认识，放下复学的执念。

摘自一个心理咨询师的话:

复学是一种选择，不复学也是一种选择。没有哪种选择是全然的好，也没有那种选择是全然的不好。

当你陷入某个困境，而你试图逃避的时候，问题是解决不了的。你只是暂时避开而已。问题依然存在。暂时避开没有错，如果他能因此给你力量，让你借助这种力量去突破，那么这种避开未必不是个好选择。但是，最终能不能解决问题，还是取决于你敢不敢去面对。当你有勇气去面对问题的时候，问题就已经开始解决了。”

网友二：“我在网上看的一个心理学博士，他说有一个孩子恢复得最快。

他爸爸是这样对孩子说的:“孩子，我现在知道你之前过得很辛苦，但是爸爸之前不知道，不理解，是爸爸错了。

爸爸知道你想早点好起来，但是现在也许还需要一点时间和力气。没有关系，不着急，慢慢来。爸爸陪着你，即使你路上累了，想歇下来，不想走了，又或者想去做一些错事，都没有关系，爸爸陪着你一起去做。

有时间，慢慢来，不着急。”

网友三：“我孩子复学时想请假我马上去接，然后问她想吃什么我们去吃。

有时在家休息一两天才上学的，开始只上白天，没完成作业。

她父亲就不同意我的做法，我问他你是不是想逼死孩子呢？我告诉他反正我是不会放弃的。慢慢的他也改变了。

幸好当时学校的心理老师教我很多，所以我处理的还好，第一次复学就成功了”。

因为我非专业人士，也只是一位摸索中的病孩妈妈。希望这篇文章能让您少走弯路，有所启发，顺利通过复学对家长的考验，成为孩子复学路上的助力。

自勉，共勉。

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