盘点给宝宝喝水的那些讲究

小编为您收集和整理了盘点给宝宝喝水的那些讲究的相关文章：正在吃奶中的小宝宝也是需要喝水补充水分的，尤其冬季干燥，妈妈们一定要注意给宝宝喝水补水。下面我们来了解一下给小宝宝喝水的那些讲究。一、宝宝喝白开水最健康由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸...

　　正在吃奶中的小宝宝也是需要喝水补充水分的，尤其冬季干燥，妈妈们一定要注意给宝宝喝水补水。下面我们来了解一下给小宝宝喝水的那些讲究。

　　一、宝宝喝白开水最健康

　　由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，不像饮料那样直观。饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鲜榨果汁以及较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对宝宝来说，各种饮品中应首选白开水。

　　二、喝水量按体重来确定

　　三、均衡分配喝水的时间

　　很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。实际上，感到口渴的时候，身体已经处于慢性缺水状态了。正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，每次一杯左右。如：1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150毫升~200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。

　　四、新生儿饮水量有讲究

　　对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全，但摄水量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多，不过这并不意味着喝越多越好，家长们应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。

　　如果宝宝生病，特别是发烧，身体的消耗，或者因呕吐、腹泻引起身体当中的水份流失过多的时候，都要多喝水，以弥补身体中水分的不足。值得注意的是，家长尽量不要给小孩喝橘子水或糖水，以免影响孩子牙齿的正常发育。

以上就是小编为您收集和整理的盘点给宝宝喝水的那些讲究,护理保健,新生儿知识相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.qinzijiaoyu.com/a/643c9cb1a4f9af593c0159d9.html