孩子抑郁了，父母该如何做？3个方法教你正确地陪伴！

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孩子抑郁了，父母该如何做？3个方法教你正确地陪伴！ 不知道从何时开始，抑郁症这个词开始走入我们的视野，一个个明星因为抑郁症而死，让我们开始意识到抑郁症已开始呈迅猛姿态发展，且有一发不可收拾的趋势。

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、孩子在学习方面也会呈现一种消极状态，学习兴趣降低，变得不爱学习，成绩明显下降，甚至于同学的关系也会变得没有热度。直白点讲，就是孩子变得不合群，不懂事，不听话，动辄打骂，不服管教。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、父母长期不在身边，没有安全感。还有一部分小孩子是因为得不到父母的关爱，所以患上抑郁症。现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质生活，不断的工作努力着，他们大部分的时间都放在工作上，就忽略了孩子成长的细节。这些小孩子在小的时候本身就缺少安全感，再加上父母常年不在身边，就会导致他们的性格非常内向，不愿意和别人沟通，长期把这些负面情绪累积在心底里，会让他们变得很抑郁。现在的小孩子从四五岁就开始上各种各样的兴趣班，父母觉得这样的方式是对孩子好，但对于小小年纪的他们来说，这样的压力是他们承担不起的。

2、家庭因素：不完整的家庭结构和不良的家庭氛围会导致儿童抑郁，父母离婚、死亡或与孩子长期分离会给孩子脆弱的心带来压力，家庭气氛不和谐。例如，父母经常争吵或互不理睬等旁观的孩子，往往会受到无法平静的心理伤害。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、如果小孩子得了抑郁症的话，那小孩子就会对什么事情都没有兴趣，这对小孩子的成长是非常不利的，你想想，如果小孩子对学习没兴趣，那对孩子的教育就成了问题。

2、青春期抑郁症：除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、认清自己的优势与不足。将行动和计划分成足够小的步骤，确保计划一定可以完成，从而增强自己做事情和面对生活的信心；还要及时肯定自己，每晚睡觉前充分肯定自己这一天的成绩与进步，不聚焦于消极的部分。

2、带孩子看看心理医生，检查、治疗、调理一下。

3、孩子抑郁症的话建议应该让你姑姑带着孩子去医院进行调理。平时应该多陪陪孩子，多与他交流，避免让他一个人长时间的待着会影响他病情的发展的。不要让他有情绪激动或者是愤怒的情况，避免跟他反抗。会影响他病情的好转。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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