家长怎么与孩子建立良好的亲子关系

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  现在生活节奏较快，家长们很少有机会跟孩子相处，亲子关系也变得很疏远。面对这种境况，家长怎么做才能拉近给孩子的亲子关系呢？快来试试这几招。

  1.接受宝宝的情绪

  有时候在情绪不佳的情况下交流，只会让亲子关系更加恶化。家长要学会接受孩子的情绪，平心静气的跟孩子说出自己的想法，多跟孩子沟通，这样才能让你们的关系更亲密。

  2.安排时间跟孩子独处

  家长可以每天安排些时间跟孩子单独相处，比如跟孩子一起玩游戏，互相交流，了解对方心里想法。

  3.在孩子需要时不缺席

  现在很多家长忙于工作，陪伴孩子的时间很少，导致孩子跟父母不亲近。所以，家长要多抽出时间跟孩子在一起，在孩子需要自己时不缺席。

  4.倾听并回应孩子

  家长要学会倾听孩子并及时回应孩子。当孩子跟自己说话时，家长要认真听，站在孩子角度去看待问题，充分尊重并理解孩子，这样才能改善亲子之间的关系。

  5.慢慢来，珍惜当下

  家长要学会慢慢来，珍惜跟孩子相处的每分钟。父母做家务时，可以让孩子一起做，这些都是拉近与孩子之间距离的机会。

  6.改变前先跟孩子沟通

  对于突如其来的变化，大人都难以适应，更不要说是孩子。因此，在改变前，家长要先跟孩子沟通，让孩子逐渐适应，同时也有力量去应对接下来的改变。

  7.多笑

  家长可以要创造一些机会跟孩子一起开怀大笑，在笑声中释放压力与焦虑情绪，让亲子关系变得更加牢固。

  8.跟孩子在一起时关闭手机

  家长跟孩子一起玩耍时，要将手机放在一边甚至是关机。这样做会让孩子感觉到父母对自己的重视，亲子之间的关系也在此慢慢改变。

  9.每天给孩子12个拥抱

  有时候拥抱可以让孩子感觉到父母对自己的爱，加深亲子感情。家长每天可以上学前放学后给孩子一个拥抱。

  10.睡前跟孩子谈心

  宝宝晚上睡觉前，父母可以跟他聊聊天，分享今天发生的趣事。这会让宝宝感到心安，感受到父母对自己的爱，让她们有力量有勇气去面对一切。

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