看看你是这样喂养吗?

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　　除了关注宝宝的营养状况，在喂养方式上，你还需要注意哪些问题,又经常会犯哪些小错误呢?

　　谈到营养，你可能马上会想到宝宝摄入的营养素是否足够、怎么给宝宝合理地安排食谱，以及如何评价宝宝的营养状况等等。实际上，这只是营养概念的一部分内容。国际营养学界把营养定义为有关生命生长、维持和修复整个生命体或其中一部分过程的总和。也就是说，营养远不是营养素的摄入那么简单，它还包括营养行为和营养气氛两个方面。我们不仅仅要给宝宝提供全面均衡的营养，而且还要注意自己的喂养行为是否得当。那么在喂养行为方面，我们哪些方式不太得当，需要调整呢?别着急，在了解这个问题之前，让我们先作个小测试吧!

　　你属于哪种喂养类型

　　你是怎么给宝宝制订食谱的?

　　■ 为了宝宝能够多吃一点，我每顿饭都会尽量多做一些菜来吸引他。

　　● 本着营养均衡、合理搭配的原则，会提前制订出一周或者一日食谱。

　　▲ 完全考虑孩子的喜好，他爱吃什么我就做什么。

　　怎么决定什么时候让宝宝进餐?

　　● 根据宝宝自身的食欲和我们掌握的喂养频率综合考虑。

　　▲ 看孩子是不是想吃，如果他不想吃就随他。

　　■ 根据我的感觉，一般我觉得他饿了就会喂他。

　　如果宝宝表现出拒绝吃饭，你会

　　▲ 充分尊重他的意愿，他不想吃就不吃。

　　■ 想尽办法也要让他吃下去，甚至有时候会和他发火。

　　● 首先看看他是不是身体不舒服，或者是不是饭菜不合他的口味。

　　宝宝吃饭时把食物拿在手中开始玩耍，你会

　　■ 强行制止，让他好好吃饭。

　　● 温柔而坚定地把食物从他手上拿下来，然后让他好好吃饭。

　　▲ 不去管他，只要他喜欢，就让他玩儿。

　　你的类型

　　数一数你所选的符号数量，然后按照各自的类型对号入座吧!

　　选■最多：强迫型，不达目的誓不罢休!

　　个性素描：在喂养过程中，会通过自身示范、威胁、哄劝、提供多种食物等措施，帮助、促进宝宝多进食。

　　可能的结果：生产小胖墩!父母的强烈意志会干扰宝宝自我调整食物摄入量的能力。

　　选▲最多：放任型，将“给孩子自由”进行到底!

　　个性素描：在喂养过程中，完全依赖宝宝的个性和食欲进行喂养，放任宝宝的进餐行为，让他随自己的意愿进食。

　　可能的结果：营养不良!饮食上完全依照宝宝的个人意愿和喜好可能还保证不了他营养充足和营养均衡。

　　选●最多：适宜型，明智的“中间路线”!

　　个性素描：能够合理地调节喂养行为、喂养频率，在进食时能监护宝宝，并尽量不分散他的注意力。

　　可能的结果：健康、营养均衡的宝宝!比起前两种类型，这种类型的父母显然更理智一些，能够做到张弛有度!

　　喂养行为7大误区

　　1、严格按产品说明或者书上的指导进行喂养

　　有些父母认为“如果我严格按照奶粉罐上或者书上的说明喂养宝宝，肯定没问题!”于是，他们会在绝对的时间，按照绝对的间隔，喂给小宝贝绝对量的奶粉或者辅食。有时候，甚至小宝贝正在睡觉，也不得不被好心的父母从睡梦中唤醒，来上一顿“睡眠加餐”。而有时候小家伙还没吃饱呢，奶粉已经喝光了，无论小家伙怎么哭闹，父母是绝对不会想到他是在向他们提供的奶量抗议呢!

　　哎，没办法，有一对科学严谨的父母，只能怪自己没长一个“平均值”的肚子啦!

　　2、过早给宝宝添加成人食品

　　在给宝宝添加辅食的阶段，一些父母看到别人的小宝宝已经能吃馒头能吃肉了，心里就特别着急。于是很早就把成人食物(种类复杂、形状粗糙的食物)给宝宝吃，想让宝宝早一点享受到“人间美味”，而且宝宝看起来确实是很享受的样子。从食物的味道和性状来讲，宝宝对成人食品可能确实比较感兴趣，但是，长时间这样做，宝宝的生长可能会比较缓慢，因为成人食品中的营养宝宝不能充分地吸收。举个很简单的例子，有些父母认为，宝宝已经长了几颗牙了，可以给他吃软饭了。但是他们忽略了我们成人在吃饭的时候，是需要用磨牙(槽牙)嚼的，而宝宝只长了几颗前牙，在磨牙没有长出来之前，他根本没有办法咀嚼，只会咬和吞咽。我们成人喝粥时还会嚼几下，但宝宝没有这个过程。让宝宝直接把米粥吞咽下去自然是不舒服，也是吸收不了的。

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