为孩子筑起“防霾保护罩”

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　　近期雾霾天气笼罩着全国许多地区，而某地雾霾检出大量有机化合物的新闻，更让家长们担心不已：“我们还能活多久?”“孩子们可伤不起啊!”……

　　关键词：雾霾 PM2.5

　　其实，‘雾’和‘霾’的区别十分大。雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象;而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的细颗粒物PM 2.5，也就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒，叫做可入肺颗粒物。可入肺颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在空气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

　　近两年雾霾天气十分严重，大家谈PM 2.5色变。浮游在空中大量极微细的颗粒物，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。由于灰霾天气持续，加之PM2.5超标，很可能对宝宝造成不同程度的伤害，例如小儿呼吸道感染、慢性呼吸道疾病加重、结膜炎等，儿童的健康和发育受到损害。

　　关键词：3个要点

　　面对可怕的雾霾天气，爸爸妈妈更加不可掉以轻心!要为宝宝及时做好预防措施，跟可怕的雾霾天气斗智斗勇!如果因为雾霾天气而杜绝宝宝外出活动，是不必要的，只要做好三个要点，就可以有效防止雾霾对宝宝的伤害。

　　1.洗脸。雾霾天气时，有不少有害物质都会吸附在宝宝的脸上，可以在每次外出归来时为宝宝清洗脸部，而且最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的细小颗粒有效清洗干净。

　　2.漱口。俗话说病从口入，宝宝说话或吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，有的孩子还有用嘴呼吸的不良习惯，所以经常给宝宝漱口，可以有效清除附着在口腔内的脏东西。

　　3.清理鼻腔。很多爸爸妈妈不知道如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在咱们就一起学习一个简单易学的方法!首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧起温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次做这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

　　雾霾天气外出时，可以给宝宝戴上合适的口罩，什么样的口罩才适合自己的宝宝呢?爸爸妈妈挑选时要有三个标准：

　　1.阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物，防止污染物由宝宝鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝制而成，三层纱布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。细菌尚可阻挡，更别说细颗粒物了。为了宝宝戴上口罩后不至于太闷，通常选用6—8层为宜。

　　2.能与宝宝的小脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入。

　　3.呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据宝宝个人情况选择大小不同的口罩。如果口罩过大，则病菌、粉尘、污染物容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。

　　以上是最基本的防护措施，在雾霾天时爸爸妈妈们还应做到以下三点：

　　1.避免早晨出门活动，尽量选择在10—14时带宝宝外出。宝宝在活动时，身体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，沉积一晚上的空气中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害宝宝的健康。

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