强迫症全天都在焦虑（强迫症很焦虑）

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焦虑加思维强迫症怎么办啊？

无缘无故的焦虑紧张，而且有思维强迫症特别爱纠结小事情，每天晚上都睡不着，一周影响了生活和工作，怎么办啊，要吃药吗，吃哪种好？

强迫思维是因为焦虑，就是担心发生不好的事情，想通过思考，想明白了，来阻止不好的事情的发生。

强迫思维的本质是焦虑，焦虑是对未来的不确定性事情的担心，焦虑是大脑想出来的，是有不合理认知造成的焦虑情绪，吃什么药，都不会改变人的思维，只能是缓解一下。

强迫思维是强迫症中最常见的，患者性格都比较敏感多疑，没有安全感，是受刺激惊吓形成的条件反射，治疗强迫思维就是了解条件反射的原理，改变不合理认知，通过训练建立新的条件反射，优化个性，培养自信，从根本上消除焦虑。

强迫症是可以彻底治愈的，而不是接纳症状，忍受痛苦，一辈子带着症状生活。

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