孩子抑郁了怎么办（抑郁症一个月就好了）

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有家长询问，女儿大二了，从大一开始就各种问题，头疼、胸闷、抑郁、想哭，到了大二彻底休学，医院也不去，心理咨询也不做，家长都快愁死了，怎么办？

回复：

这种情况很典型，在所有的抑郁者当中，我觉得大概有1/3，甚至更多，属于抑郁而不接受医院治疗，也不接受心理疏导的情况。这几乎可以成为抑郁者当中一个独立的类型，就是不配合型。

只有认真、全面、纵深梳理不配合抑郁者的问题时，才能发现真正的原因和根本的解决之道。

就像有些人生病了不愿意去医院一样，大致上有三个原因，一是怕花钱，二是怕受罪，三是怕麻烦。

毕竟治疗疾病需要花钱，需要打针吃药，需要排队等候、做各种检查等等，是既麻烦，又花钱又难受的事。

愿意上医院是因为痛苦太大，当自身的痛苦大于麻烦的时候，就想要去解决这个痛苦。而如果麻烦大于痛苦的时候，就会因为嫌麻烦而不去治疗

抑郁者痛苦吗？当然很痛苦。很多抑郁者痛不欲生，所以他们会成为积极寻求治疗的人。

而有些抑郁者自己并不感到痛苦，或者说一旦摆脱了某种痛苦的困境，就不痛苦了，比如说上学的学生因为抑郁而痛苦，但是回到家休息就不痛苦了，而解决自己的抑郁会很麻烦，所以既不去医院，也不去心理咨询。

解决抑郁真的很麻烦吗？回答是否定的。解决抑郁没那么麻烦，但是需要抑郁者做出一些努力，而这些努力对抑郁者来说是不太舒适的。抑郁者不愿意放弃自己的舒适或者说贪恋舒适，就会倾向于惰殆和停滞。

我们知道，抑郁是一个人遇到了比较大的困难，走不出去所导致的不良身心反应，这些困难当中对于大学生来讲有基本的两类，一类是性格不好，不能与人交往；另一类是能力差，不能适应独立学习生活。

这两类问题要改变的话，需要一些必要的自我约束和自我调整，是要委屈自己的，这就是抑郁者不愿意接受治疗和心理疏导的逃避心态。

其实，这些生活技能和性格问题对大多数人来说，都是基本的成长任务，本应在成长过程中完成，也不是特别难的事情。但是，抑郁者由于各种原因没有完成，导致现在的学习和生活受到了阻碍。如果想突破这些阻碍，需要克服这些困难。克服自身的困难，需要自己拿出一点决心，毅力和坚持，而这正是抑郁者不愿意做的。

所以我们希望不配合的抑郁者，能够真正认清这一点，认识到自我成长的必要性，配合调整，调整也没有那么难，而未来的生活是美好的，只要通过自己的一点努力，常人都是这样过来的，都一定能够克服眼前的困难，突破自身成长的局限，真正的走向成熟。

对于抑郁者的家人，也要明白不配合抑郁者的根源，对症下药，因势利导，积极劝导和配合抑郁者来改变自己。

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