抑郁症（抑郁障碍）最典型的9个症状表现

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以下是抑郁症最典型的9个症状表现，希望我们大家都能正确认识抑郁症：

1.持续心情低落

表现为伤心或空虚感，容易沮丧没有动力，无望感，这种情绪持续两周以上。

2.兴趣或快感消失

对周围和生活环境没兴趣，对任何事情都不在意，曾经有趣的事情也变得无聊、无意义。

3.睡眠紊乱

大多数抑郁症患者会出现失眠、睡不着、易醒、醒后难以入睡，但也会有一小部分人会出现睡眠过多，醒后很疲惫。

4.食欲或体重变化

体重在短时间内下降或增加明显，突然出现饮食障碍（厌食、吃不下）或食欲空前强烈。

5.精神运动性激越

对于微小的刺激就会做出过度反应，易失去冷静，因为微不足道的事情、理由就发脾气，挫败感高容忍度低。

6.疲劳，缺乏精力

这是抑郁症的核心症状之一，缺乏精力持续的疲惫感，及时很小的任务也需要花费大量的时间和精力。

7.无价值感或内疚

重型抑郁发作通常会伴随有自我价值感低，总是出现贬低自己打击自己的想法，觉得自己干啥都不行，对谁都不重要。

8.注意力不集中

注意力难以集中，没办法有效完成事情、无法连续思考，注意过程可会出现突然中断，等接到信息时却已经忘记了。

9.反复出现想要死的想法

出现自杀或想死的想法是抑郁症最严重最危险的症状，情况不是很严重时患者可能会出现间歇性自杀的想法，必须及时干预。

抑郁症会给患者带来严重的身心伤害，使得生活质量水平大幅下降，甚至在各种不良症状的影响下让患者的生活痛苦不已。

因而作为普通人，我们应该给予抑郁症患者更多的理解和关怀，在不了解的情况下不要随意的评价抑郁症患者的一些言语和行为，以免“雪上加霜”加重患者的痛苦。

此外，如果发现身边有情人或者朋友有抑郁的表现，在给予陪伴和关怀的基础上，让患者树立对抑郁症的正确认识，早日寻求精神科或者心理科医生的帮助-恩恩心理医生！

最后，我还想要对大家说，抑郁症虽然给我们的身心和生活带来了很大伤害，但千万不要惧怕，将他当做一只“小怪兽”努力驯服它，让它听从自己的指示，勇敢面对，你也是恢复正常生活，拥有美好的未来！

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