得抑郁症就是因为“想不开”？

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今天，中科院官方微博称，中科院外籍院士、著名物理学家张首晟去世，时年55岁。其家属在讣告中表示，张首晟生前患有抑郁症，于上周六意外离世。资料显示，张首晟曾师从杨振宁，杨振宁与汤森路透都认为，以张首晟的能力和成就，迟早会拿到诺贝尔奖，不料他的生命却定格在55岁，一个本仍可大有作为的年龄。不管对患者还是家属而言，与抑郁症抗争都是一个艰苦卓绝的过程，下面我们就来聊聊这个话题。

什么是抑郁症？为什么会得抑郁症？

抑郁症是最常见的精神疾病之一，据暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳教授在此前采访中的介绍，抑郁症主要的核心症状是持续性的情绪低落和缺乏兴趣，在此之上，患者还可能出现食欲减退、睡眠紊乱、行为退缩等症状，甚至还会有自杀的念头。

潘集阳教授表示，抑郁症的发病与大脑基因缺陷直接有关，这种缺陷会增加患者抑郁症的易感性，当出现外界因素的冲击时，这部分人就往往会患上抑郁症。“这些外界的诱因是多种多样的，有些患者抑郁症属于自发和原因不明的，有些患者则可能因为工作、生活乃至情感的一系列冲击导致抑郁症。”

需要患者和家属明确的是，抑郁症是一种疾病，需要医生确诊后进行系统性的治疗，而并非很多人眼中的“想不开”或是“矫情”。

抑郁症会带来哪些危害？

近年来，由于抑郁症而选择自杀的新闻经常出现，荷兰甚至有一名严重抑郁的年轻抑郁症患者选择了安乐死，这让人们开始越来越重视这一疾病。

自杀可以说是抑郁症可带来最大的危害，身心的痛苦会让患者直接选择结束自己的生命。据广州白云心理医院心理治疗科主任医师肖磊介绍，少部分患者还可能出现一种更可怕的情况：扩大性自杀。

“所谓扩大性自杀，就是患者会进行一些以损害他人为代价的自杀性行为。比如说产后抑郁的患者，可能会选择与孩子一同结束生命，这就属于扩大性自杀行为。”

除此以外，大多数抑郁患者还会饱受来自身体和心灵双重的痛苦，除了精神上的抑郁不振以外，不少患者还会出现各种各样的躯体症状，比如说胸闷、心悸、胸痛、肠胃不适甚至身体局部的不明原因疼痛，长久以往还可能诱发出各种躯体疾病，比如说脑卒中、心脏病乃至肿瘤等。

如何治疗抑郁症？患者或需终生服药

大家都知道，感冒发烧需要看病吃药才能好，抑郁症同样是一种病，自然不能单靠所谓“想开点”就能好，也是需要经过系统的治疗才能控制病情以及改善症状。

潘集阳教授表示，确诊抑郁症后，患者应遵循医嘱进行系统性的治疗，具体来说应以药品治疗为主，非药品治疗为辅。如果抑郁症症状严重，则建议住院治疗。

“首先，坚持用药是抑郁症治疗的根本。其次对很多患者而言，需要辅助一些心理疗法来改善症状，常见的心理疗法包括认知疗法、支持疗法、社交技巧训练、家庭关系咨询协调等，具体需根据患者的病因和病情来选择。”

有人说，抑郁症是心灵的感冒，在潘集阳教授看来，患者和家属把抑郁症当作与高血压类似的慢性病还要更为恰当一些，“抑郁症治疗以控制症状为主，虽然部分患者能在短期收获理想的治疗效果，但由于抑郁症复发率高，为了避免复发，抑郁症患者最好还是要做好终生服药的准备，千万不要觉得症状缓解了就擅自停药。”

如何正确与抑郁症抗争？抑郁症患者家属要怎么做？

内科的慢性病，如高血压和糖尿病等，需要患者和家属进行长期的生活调理工作，其实对待抑郁症也是一样的道理。要想对抗抑郁症，尽可能将抑郁症对生活的影响降到最低，在患者配合治疗的同时，也需要家属的理解以及配合。

首先，家属需要对抑郁症有正确的认识，要重视这个疾病，不要讳疾忌医，更千万不要以“是药三分毒”为理由擅自让患者停药，以免症状加重或是导致抑郁症复发。

其次，抑郁症患者往往表现为对生活缺乏兴趣，这时候家属一定要充分理解，不要认为这是在“偷懒”或者“装”，更不要强行让他们提起兴趣，否则往往会加重病情。

总的来说，抑郁症可治可控，但患者的家属需要掌握一定的抑郁症治疗知识，平常对待抑郁症患者应以理解为主，多陪伴他们，同时避免过多鼓励性的话语。如果发现患者出现自杀倾向，或是生活工作效率因抑郁症变得极其低下，建议带他们到医院进行住院治疗，待病情稳定后再回家调养。

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